ለቅድመ እና ለሆሊ የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች የመጨረሻ መመሪያዎ

የሆሊ የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች ቅድመ እና ይለጥፉ ምስል: Shutterstock


2020 ለሁላችን ታይቶ የማይታወቅ ዓመት ነበር ፡፡ ያለ ምንም የበዓላት አከባበር በቤት ውስጥ ፣ ከሰዎች ርቆ እና በእርግጠኝነት በቤት ውስጥ የነበረበት ዓመት ነበር ፡፡ አንድ ዓመት አል hasል እና በሚያሳዝን ሁኔታ ነገሮች ብዙም አልተለወጡም ፡፡ ጭምብሎች አሁንም የግዴታ ናቸው እና እኛ ማህበራዊ መከተልን መከተል ያለብን ደንብ ነው።

የቀለማት ፌስቲቫል እዚሁ ነው ግን እንደባለፈው ዓመት ሁሉ ትላልቅ ስብሰባዎችን እና ህዝባዊ በዓላትን ማስወገድ አለብን። ሆኖም ፣ ያ መንፈሳችንን ማደብዘዝ አለበት ሆሊ እንዲሁ ሀዘንን መርሳት እና ትንሽ የሕይወትን ደስታ ማክበር ነው። አንድ ትንሽ ቀለም ፣ ብዙ ጣፋጮች እና የውሃ ውሀ-ሁሉም እብድ ደስታ ሳይኖር ሆሊ ምንድነው?



የሆሊ የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች ቅድመ እና መለጠፍ መረጃ-አቀማመጥ


ጥሩው ክፍል ሁል ጊዜ በቤት ውስጥ ከቤተሰብ እና ከቅርብ ጓደኞች ጋር ሆሊን ማክበር ይችላሉ ምክንያቱም እነሱ እንደሚሉት ሁለት እንኳን ኩባንያ ነው! ስለዚህ ምን ያግዳል? የቆዳ መጎዳት ፍርሃት ከሆነ ፣ አይበሳጩ ፣ ተሸፍነናል ፡፡ በሆሊ ዙሪያ የቆዳ እንክብካቤን በተመለከተ በጣም የተለመዱ ጥያቄዎችን እንዲመልሱ የቆዳ እንክብካቤ ባለሙያዎችን እናገኛለን ፡፡


1. የቆዳ መቆንጠጫ - ቅድመ-ሆሊ የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች
ሁለት. ድህረ-ሆሊ የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች
3. ሆሊ ዶስ እና ዶንትስ - የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች
አራት በብጉር-ቆዳ ቆዳ ላይ ዘይት መጠቀም
5. ፀጉር ማስወገጃ ልጥፍ ሆሊ
6. ተደጋጋሚ ጥያቄዎች-የሆሊ የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች

የቆዳ መቆንጠጫ - ቅድመ-ሆሊ የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች

ቅድመ-ሆሊ የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች ምስል: Shutterstock

በሆሊ አከባበር ወቅት በጣም ወሳኝ ከሆኑ ነገሮች መካከል አንዱ ቅድመ ዝግጅቱን ማዘጋጀት ነው ከባድ ውጤቶችን ለመቋቋም ቆዳ የቀለሞች እና የውሃ መፋሰስ በላዩ ላይ ሊኖረው ይችላል ፡፡ ሀሳቡ የቆዳ መጎዳትን ለመቀነስ ነው ፡፡ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ።

- ቆዳውን ያጠጡ

በቀለሞች እና ቀለሞች ለመጫወት ከመውጣትዎ በፊት በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ደረጃዎች መካከል አንዱ ለ ቆዳውን ቀድመው ያዘጋጁ በሃይድሬት ክሬም ወይም ፊት። ይህ እርምጃ በቆዳ እና በኬሚካሎች መካከል እንቅፋት እንዲፈጠር እና ቆዳው ውስጥ ዘልቆ እንዳይገባ እና እንዳይጎዳ ይረዳል ፡፡ “ዘንድሮ ለመጫወት ከመውጣትዎ በፊት ቆዳዎ በጥሩ እርጥበታማ አማካኝነት በደንብ እንዲታጠብ ያድርጉ ፣ እና ቆዳውን ከሙቀት ፣ ከፀሀይ እና ከቀለም እንዳይጎዳ የሚከላከል ውሃ በማይገባ የፀሐይ መከላከያ አማካኝነት ይላኩት ፡፡ ከፍተኛ ጥበቃ ለማግኘት ከቤት ከመውጣትዎ 30 ደቂቃዎች በፊት የፀሐይ መከላከያ (ማጣሪያ) ማመልከትዎን ያስታውሱ ”ትላለች የደርማሎጊካ ህንድ የትምህርት ሃላፊ ሂና ካን ፡፡

በሌላ በኩል ደግሞ ዶ / ር ሱሻን ሸቲቲ ኤም.ዲ (ቆዳ) ኃላፊ - የሕክምና ኦፕሬሽንስ ፣ አገልግሎቶች እና ኢንጂነሪንግ ፣ ካያ ሊሚት በመጀመሪያ ከ SPF ጀምሮ ከዚያ በኋላ እርጥበታማነትን ተግባራዊ ማድረግ እንደሚገባ ጠቁመዋል ፡፡ የፀሐይ ማያ ገጽ ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲዋጥ ይፍቀዱ ፡፡ ከዚያ የአልሞንድ ዘይት ወይም የኮኮናት ዘይት የያዘ እርጥበታማ እና ቀለል ያለ የሰውነት ዘይት ሽፋን ይተግብሩ። ይህ ቀለሞች ከቆዳዎ ጋር እንዳይገናኙ ይከላከላል። ይህ በጣም ቀጭን ንብርብር መሆን አለበት ”ሲል ያብራራል ፡፡

የፕሮ አይነት ኮሜዶጂካዊ ያልሆነ የፊት ክሬም እና የፀሐይ መከላከያ መርጦ መምረጥዎን ያረጋግጡ።

ቆዳውን ያጠጡ ምስል: Shutterstock

- ምስማሮችን መንከባከብ

የሆሊ ቀለሞች የጥፍር አልጋውን ሊያቆሽሹት እንዲሁም በምስማሮቹ ውስጥ እና በተቆራረጡ ቁርጥራጮች ላይም ይቀመጣሉ ፡፡ በኋላ ለመምጣት ለዘላለም ይወስዳሉ! ይህንን ለመከላከል ከሁሉ የተሻለው መንገድ ምስማሮችን በዘይት መቀባት ነው ፡፡ ትንሽ ዘይት ብቻ እና በምስማር ዙሪያ ይቅቡት ፡፡ እንዲሁም “ምስማርን ላለማስከፋት ጥፍሮችዎን ማሳጠር እና ጥርት ያለ የጥፍር ቀለም መቀባት ይችላሉ” ትላለች ዶክተር tቲ ፡፡

የፕሮ አይነት ምስማርን ለማጠናከርም ስለሚረዳ ለዚህ የወይራ ዘይት መጠቀሙ ተገቢ ነው ፡፡

- ሰውነትን ይጠብቁ

ፊት ብቻ ሳይሆን በልብስ ስር ያለው ቆዳም እንዲሁ ጎጂ በሆነ የፀሐይ ጨረር እና ቀለም ሊጎዳ ይችላል ፡፡ እርስዎ እያለ ፊትዎን ይንከባከቡ ፣ ሰውነትም እንዲሁ እርጥበት እንደሚያስፈልገው ችላ አይበሉ። ሆሊን በሚታጠብ የሰውነት ማጠብ / ገላዎን ከመታጠብዎ በፊት እራስዎን ይታጠቡ እና ከዚያ በመላው ሰውነትዎ ላይ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። ቀለሞች በልብስ ውስጥ ዘልቀው መግባት ስለሚችሉ የተጎናጸፈውን ቆዳም ይከላከሉ ”ሲሉ ዶ / ር Sheቲ አክለው ገልፀዋል ፡፡

የፕሮ አይነት ባለ ሙሉ እጅጌ ሸሚዝ እና ሱሪ ይልበሱ የፀሐይ ጉዳትን ለመቀነስ ፡፡

የቆዳ እንክብካቤ-ውሃ ይጠጡ ምስል: Shutterstock

- ውሃዎን ጠብቁ

በሰዎች ላይ ለመርጨት የውሃ ጠመንጃዎችን እና ፊኛዎችን ይዘው በሚዞሩበት ጊዜ ፣ ​​የታመመ ቆዳዎን ለማጥለቅ ጠርሙስ ይዘው መሄድዎን ያረጋግጡ ፡፡ እርስዎ አብዛኛውን ጊዜ ከቤት ውጭ እና ከፀሐይ በታች እንደመሆናቸው መጠን እራስዎን ውሃዎን ለመጠበቅ በጣም ያስፈልጋል።

የፕሮ አይነት የራስዎን ጠርሙስ በዲቲክስ ውሃ ማጓጓዙ የተሻለ ነው ፡፡

ድህረ-ሆሊ የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች

- እምቅ ቀመሮችን ያስወግዱ

ቆዳ ከሆሊ በኋላ ለጥቂት ቀናት ስሜታዊ ሆኖ ይቀጥላል ፡፡ ስለዚህ ከመደበኛ የቆዳ እንክብካቤዎ መደበኛ የእረፍት ጊዜ ቆዳዎን እንዲያገኙ ይመከራል። እነዚህ በአልኮል ላይ የተመሰረቱ ቶነሮችን ፣ ሳሙና እና ሰው ሰራሽ ቀለሞች እና ሽቶዎች ያላቸውን ማንኛውንም ምርት ያስወግዱ ወደ ቆዳ ምላሾች የሚያመጣውን ቆዳ ያስተውሉ በሆሊ ወቅት. ከተጫወቱ ከጥቂት ቀናት በኋላ ቆዳ ከስሜት ህዋሳት እስክትላቀቅ የሬቲኖል እና የሚያወጡ ሴራዎችን ከመጠቀም ተቆጠቡ ”ትላለች ሂና ፡፡

ድህረ-ሆሊ የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች ምስል: Shutterstock

- ከዘይት ማጽዳት ጋር ተጣብቆ

ከሆሊ በኋላ ጥልቅ ንፅህና እንደሚያስፈልግ ሁሉ ቆዳውን ከመጠን በላይ እንዳያራቡት ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ በወቅቱ ቆዳው ቀድሞውኑ ስሜታዊ ስለሆነ ፣ የቆዳ ቀለሞችን ለማስወገድ የቆዳ መውጣትን ይዝለሉ ፡፡ ቆዳዎን በማሸት እና በመጎተት ሁሉንም ቀለሞች ለማንሳት አይሞክሩ ፡፡ በመጨረሻ ይወጣል ”ትላለች ዶ / ር tቲ ፡፡ ይልቁንም ይህንን ለማድረግ የዘይት ማጽጃዎችን ይጠቀሙ ፡፡ እና እርጥበታማ በሆነ እርጥበት ይከተሉ። ቆዳዎ ከተበሳጨ ፣ በሚያረጋጋ የፊት ጭጋግ ወይም በሴረም ያረጋጋው ፡፡

- በሚታጠብበት ጊዜ ጥንቃቄ ያድርጉ

ወደ ቤት ከተመለሱ በኋላ ወዲያውኑ ለሻወር አይግቡ ፡፡ ከተጫወቱ በኋላ በቀጥታ ወደ ገላ መታጠቢያው መሄድ እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ትልቅ ስህተት ነው ፡፡ ገላዎን ከመታጠብዎ በፊት በቅዝቃዛ የተጨመቀውን የኮኮናት ዘይት ወስደው በመላ ሰውነትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡ አብዛኛዎቹ ቀለሞች በስብ የሚሟሙ ናቸው ስለሆነም ከቆዳዎ ላይ ቀለሞችን ለማላቀቅ የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ ፡፡ ከዚያ ገላዎን ከመታጠብዎ በፊት በደረቅ ጨርቅ ያጥፉት ”ሲሉ ዶ / ር tቲ አስረድተዋል ፡፡

እንዲሁም ፣ የሞቀ ውሃ መታጠቢያ የለም! ለቅዝቃዛ ወይም ለሞቀ ውሃ ብቻ ይሂዱ ፡፡ ሻምoo እና ሻወር ጄል ጨምሮ ረጋ ያሉ ምርቶችን ብቻ መጠቀምዎን ያረጋግጡ።

የሆሊ የቆዳ እንክብካቤ-በሚታጠብበት ጊዜ ጥንቃቄ ያድርጉ ምስል: Shutterstock

ሆሊ ዶስ እና ዶንትስ - የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች

  • ከሆሊ በፊት እና በኋላ ከ 48-72 ሰዓታት በኋላ የቆዳ መቆራረጥን ያስወግዱ ፡፡
  • ከበዓሉ በፊት እና በኋላ ለተወሰኑ ቀናት እንደ ጽዳት እና የፊት ገጽታ ያሉ ማንኛውንም የቆዳ እና ሳሎን ህክምናን ያስወግዱ ፡፡
  • ሕክምና ደረቅ እና ደረቅ ቆዳ ከመጠን በላይ በሆነ የዩ.አይ.ቪ ተጋላጭነት እና በሙቀት ምክንያት በአንድ ሌሊት የውሃ መከላከያ ጭምብል። ቆዳን ለማስታገስ እንዲሁ ዓይንን እና የከንፈር ጭምብሎችን በማጠጣት ይጠቀሙ
  • ኦርጋኒክ ቀለሞችን ይጠቀሙ እና በመዳብ ሰልፌት ፣ በእርሳስ ኦክሳይድ እና በሜርኩሪ ሰልፌት ያሉትን ያስወግዱ ፡፡
  • ሆሊ ከመጫወትዎ በፊት እና በኋላ በጣም ለስላሳ ፣ ለስላሳ ምርቶችን በቆዳዎ ላይ ይጠቀሙ ፡፡

ሆሊ ዶስ እና ዶንትስ - የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች ምስል: Shutterstock

በብጉር-ቆዳ ቆዳ ላይ ዘይት መጠቀም

የፊት ዘይት ቀዳዳዎቹን የሚዘጋ እና ብጉርን ሊያስከትል ስለሚችል ፣ ብጉር ተጋላጭ በሆኑ ሰዎች መካከል አጠቃቀሙን በተመለከተ ሁል ጊዜም ጥርጣሬ አለ ፡፡ እንዲሁም ፣ ዘይት መጠቀም ቆዳን ከኬሚካሎች እና ከቆዳ ጉዳት ለመከላከል በጣም አስፈላጊ መንገዶች ተደርጎ ስለሚቆጠር ፣ በቅባት ወይም በብጉር የተጋለጡ ቆዳ ያላቸው ሊጠቀሙበት ይችላሉ?

ከበዓሉ በፊት እና በኋላ ከማንኛውም የውበት አገዛዝ እጅግ አስፈላጊው አካል ዘይት መሆን አለበት ፡፡ ዘይት በቆዳዎ እና በጭንቅላትዎ ላይ ጥሩ የስብ መከላከያ ሽፋን ከመፍጠር ባሻገር ዘይት በጣም አስፈላጊ ነው ፀጉሩን መሙላት እና በሆሊ ቀለሞች ውስጥ ካሉ ኬሚካሎች ውጤቶች እንዲመለስ ይረዳል ፡፡ ሚዛናዊ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ትክክለኛ የአትክልት እጽዋት ጥቅም ላይ ከዋለ ታዲያ ለፊቱ ማሰብ የምንችለው ከሁሉ የተሻለ መከላከያ ነው ፡፡

ዘይቱ ቆዳን ለመመገብ ብቻ ሳይሆን ብጉርንም ሊያዳክም የሚችል የውስጥ ዘይት ምርትን ሚዛናዊ ያደርገዋል ፡፡ ቆዳውን ለማስታገስ እና ቆሻሻዎችን ለማስወገድ የበረዶ ላይ ኩብሶችን ፊት ላይ በቀስታ ይንሸራተቱ እና ከዚያ በጣም ብዙ የፊት ዘይት ይጠቀሙ እና ሆሊን ከመጫወትዎ በፊት SUNSCREEN ን በጭራሽ አይርሱ! ” - ደባባኒ ጉሃ ፣ ብሔራዊ አሰልጣኝ - ኤል’ሲታታን ኤን ፕሮቨንስ ህንድ ፡፡

ፀጉር ማስወገጃ ልጥፍ ሆሊ

የሰም ማጥፊያው የበጋ ማጎልበት ሥራ አስፈላጊ አካል ነው ፣ በተለይም ብዙ ጊዜ በፀሐይ ላይ ሲያሳልፉ ፡፡ ሰም መጨፍጨፍ መቼ መቼ እንደሚጀመር የተለየ ጊዜ ባይኖርም ፣ ሰዎች ከሆሊ ድህረ-ምግባራቸው አካል ሆነው እንዲያደርጉ እንመክራለን ፡፡ በዓሉን ከግምት ውስጥ ማስገባት የሚቻለው በጠራራ ፀሐይ ስር ባሉ ቀለሞች በመጫወት ነው ፣ ፀጉር ማድረጉ ፀጉርን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ቆዳን ለመቀነስ እና ቆዳዎን ለስላሳ ለማድረግም ጠቃሚ ነው ፡፡

በተጨማሪም ሆሊ በሚጫወትበት ጊዜ በሰውነት ላይ የሚጣበቁ የኬሚካል ቀለሞችን ለማስወገድ በሰም ሰም መጨመር ይረዳል ፡፡ ሪካ እና ቸኮሌት ሰም እንደ አስፈላጊ-እንደ ድህረ-ሆሊ የቆዳ እንክብካቤ ደንብ እንዲሆኑ እንመክራለን ፡፡ ሆኖም ፣ የሆሊ ክብረ በዓልን ወዲያውኑ መለጠፉን ያረጋግጡ ፣ ነገር ግን በትብነት ምክንያት የቆዳ መቆጣትን ለማስወገድ ከእረፍት በኋላ ከሁለት ቀናት በኋላ። - የከተማ ኩባንያ የፈጠራ ሥራ ኃላፊ ዲቪ መኸር ፣ ኤቪፒ ፡፡

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች-የሆሊ የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች

ጥያቄ ብጉር ካለብኝ የዘይት ቆዳን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

ለ. በቆዳዎ ላይ መጠቀማቸውን የሚፈሩ ከሆነ ኮሜዶጂካዊ ያልሆኑ የፊት ዘይቶችን ይሂዱ ፡፡ በንጹህ ፊት ላይ መጠቀሙን ያረጋግጡ እና ቀጭን ሽፋን ብቻ ይተግብሩ። ለቆዳ ሙሉ በሙሉ ጥበቃ ለማድረግ ኮሜዶጂን ያልሆነ የፀሐይ መከላከያ (የፀሐይ መከላከያ) ጋር ይከተሉ ፡፡

ጥያቄ-ፊቱን ሳያሸት ቀለምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ለ. በቀለማት ያሸበረቁ ኬሚካሎች እና የፀሐይ መጋለጥ ቆዳን ቆዳን የሚነካ እና መቧጠጥ የበለጠ ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ቀለሙን ለማንሳት ቀለል ባለ ዘይት ወይም ጄል-ክሬም ቆዳን ለስላሳ ማሸት እና በትንሽ ማጽጃ ማጠብ። ምንም እንኳን በአንድ እርምጃ ባይወጣም ፣ አይበሳጩ ፡፡ ውሎ አድሮ ይወጣል ግን አይጣሩ!

እንዲሁም አንብብ ለሆሊ ጊዜ የፀጉር አያያዝ ምክሮች