የፀጉር ወፍራም እንዴት እንደሚሰራ

የፀጉር ወፍራም እንዴት እንደሚሰራ



ምስል: shutterstock


መቼም ደስ የሚል ፀጉር ካለው ሰው አልፈው እንደነሱ ያለ ማኒስ እንዲኖር ይፈልጋሉ? ይመኑ ፣ እርስዎ ብቻ አይደሉም። በዓለም ላይ ያለች ሴት ሁሉ የምትመኘው አንድ ነገር ቀልብ የሚስብ ፣ አንፀባራቂ እና አንጸባራቂ ፀጉር ነው ፡፡ ደህና ፣ ለምን አይሆንም ፣ ምክንያቱም የተሻለ የፀጉር ጨዋታ ከሌለ ጥሩ የራስ ፎቶ ይሆናል? በ ‹ፀጉር ቋንቋ› ጥሩ ፀጉር ከወፍራም ፣ ጠንካራ ፀጉር እና በተፈጥሮ አንፀባራቂ ቀሚሶች ጋር እኩል ነው ፡፡

ቀጭን ፣ እንደ ክር መሰል ፀጉር ካላችሁ ፀጉራችሁን ማጣት ምንም እንዳልሆነ ብቻ ይወቁ (ምን ማለታችን እንደሆነ ይወቁ?!) ፡፡ ከ 50 በመቶ በላይ የሚሆኑት ሴቶች ለስላሳ የፀጉር ችግር ሲታገሉ ጥሩ እና ወፍራም ፀጉር ለማግኘት ለዓመታት ይታገላሉ ፡፡ ወፍራም መቆለፊያዎች የሚናፍቁ ከሆነ ቀድመው ያንብቡ እና የፀጉርዎን እድገት እና ሀብቱን ከፍ ለማድረግ የሚረዱዎትን ሁሉ ይወቁ።


1. ወፍራም ፀጉር በእውነቱ ምን ማለት ነው?
ሁለት. ቀጭን ፀጉር ወይም ወፍራም ፀጉር እንዳለዎት እንዴት ማወቅ ይቻላል?
3. ቀጭን ፀጉር ለምን አለህ?
አራት ወፍራም ፀጉርን ለማሳካት ማዮኔዝ + የእንቁላል ጭምብል
5. ወፍራም ፀጉርን ለማሳካት የአቮካዶ + የሙዝ ማስክ
6. የሽንኩርት ጭማቂ ለቮልሞንስ ፀጉር
7. የፀጉርን እድገት ለማሳደግ ምን መመገብ?
8. ወፍራም ፀጉር ለመጠቀም ዘይቶች
9. ወፍራም ፀጉርን እንዴት መንከባከብ?
10. በወፍራም ፀጉር ላይ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ወፍራም ፀጉር በእውነቱ ምን ማለት ነው?

ወፍራም ፀጉር በእውነቱ ምን ማለት ነው?

ምስል: shutterstock

ፀጉርዎን የበለጠ ወፍራም ለማድረግ የሚያስችሏቸውን መድኃኒቶች በሚመለከቱበት ጊዜ ወፍራም ፀጉር ማድረጉ በትክክል ምን ማለት እንደሆነ መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ነገሮች መጀመሪያ ፣ ሻካራ ፀጉር ወፍራም ፀጉር ማለት አይደለም! ሻካራ ፀጉር እና ወፍራም ፀጉር ብዙውን ጊዜ አንድ እንደሆኑ ይሳሳታሉ። የቀድሞው ከፀጉሩ ፀጉር ውፍረት ጋር ይዛመዳል ፣ ሁለተኛው ደግሞ ከፀጉር ጥግግት ጋር ይዛመዳል።

ፀጉር ማደግ ይጀምራል ከፀጉር ሥር በታች ፣ ስለሆነም የፀጉርዎ ውፍረት እንዲሁ የሚለየው በፀጉር አምፖሎች ብዛት ነው። ስለሆነም የፀጉርዎ ውፍረት የሚለካው በፀጉርዎ ክሮች ምን ያህል ውፍረት እንደሆነ ሳይሆን ባለዎት የፀጉር ገመድ ብዛት ነው ፡፡

ቀጭን ፀጉር ወይም ወፍራም ፀጉር እንዳለዎት እንዴት ማወቅ ይቻላል?

ወፍራም ፀጉር ይኑርዎ አይኑርዎት መመርመር የሮኬት ሳይንስ አይደለም ፡፡ ቀላል ነው! አጭር ፀጉር ካለዎት ከዚያ ክፍፍል ሳያደርጉ የራስ ቅልዎን መጠገኛ ይፈልጉ ፡፡ እነዚህን ንጣፎች ማየት ከቻሉ ታዲያ ፀጉርዎ ዝቅተኛ ጥንካሬ አለው ፡፡ ረዥም ፀጉር ካለዎት ፈረስ ጭራ ይስሩ እና የፈረስ ጭራዎን ዙሪያ ይለኩ ፡፡ እሱ ከሁለት ኢንች በታች ከሆነ ከዚያ ቀጭን ፀጉር አለብዎት / የፀጉርዎ ጥግግት ዝቅተኛ ነው። ከ2-3 ኢንች ከሆነ ፀጉራችሁ መካከለኛ ድፍረቱ አለው ፡፡ ከፍተኛ ጥግግት የፈረስ ጭራዎ ዙሪያ ከ 3 ኢንች በላይ በሚሆንበት ጊዜ ነው። ቴፕዎን ለማውጣት እና አሁን ለመለካት ጊዜ!

ለካንሰር ሴት ምርጥ ግጥሚያ

ቀጭን ፀጉር ወይም ወፍራም ፀጉር እንዳለዎት እንዴት ማወቅ ይቻላል?

ምስል: shutterstock

ቀጭን ፀጉር ለምን አለህ?

እርስዎ ዝቅተኛ ከሆኑ የፀጉር ጥንካሬ ጋር አንድ ከሆኑ ከዚያ በስተጀርባ ያለውን ምክንያት ማወቅ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው። በቀጭኑ ፀጉር ላይ ሊከሰቱ የሚችሉ አንዳንድ ምክንያቶች ተዘርዝረዋል ፣ የራስዎን ያግኙ!


ዘረመል የተወሰኑ የሰውነት ባህሪዎች ከወላጆችዎ የተገኙ ናቸው ፡፡ ዝቅተኛ ክብደት ያለው ፀጉር በእርስዎ ተዋረድ ውስጥ ከነበረ ታዲያ ለእርስዎ ምንም መውጫ መንገድ አይኖርዎትም ፡፡ ሆኖም ፣ ሁል ጊዜም ዕድልዎን መሞከር እና ከዚህ በታች የተሰጡ ጥቂት መድሃኒቶችን መሞከር ይችላሉ ፡፡


ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ በትክክል “የምትበሉት ነሽ” ተብሏል ፡፡ የፀጉር እድገት በዋናነት በ የሚበሉት ምግብ . ምግብዎ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን እና ሌሎች አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ማካተት አለበት ፡፡ ስለዚህ ዝቅተኛ ክብደት ያለው ፀጉር እርስዎን የሚያስቸግርዎት ከሆነ ለምሳ የበሉት ምን እንደነበሩ ሄደው ወደኋላ ለመመልከት ይፈልጉ ይሆናል!


ሃርሽ ኬሚካሎች እና የፀጉር ቁሳቁሶች ለማስተዳደር የሚጠቀሙባቸው የፀጉር ምርቶች እና ፀጉርዎን ይንከባከቡ እንዲሁም ከብልጭታ ጋር ይምጡ ፡፡ በእነዚህ ምርቶች ውስጥ የሚገኙ ጎጂ ኬሚካሎች ብዙውን ጊዜ በፀጉር መውደቅ እና መሰባበር በሚያስከትለው ፀጉርዎ ላይ ጨካኝ ይሆናሉ ፡፡ በተደጋጋሚ የሚጠቀሙበት የማስተካከያ ማሽን ፀጉርዎን እንዲሰባብር እና ለጉዳት ተጋላጭ ያደርገዋል ፡፡ ስለዚህ እንከን የለሽ ፀጉር ለመያዝ ሙከራ በሚያደርጉበት ጊዜ ቀስ በቀስ በፀጉር ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ይጨምራሉ።


ዝቅተኛ ጥንካሬ ፀጉር እንዲሁ ይከሰታል እርጅና ፣ የሆርሞን ለውጦች ፣ የሕክምና ሁኔታዎች ወዘተ


ዝቅተኛ ክብደት ፀጉር እንዲሁ በእርጅና ፣ በሆርሞን ለውጦች ፣ በሕክምና ሁኔታዎች ምክንያት ይከሰታል ምስል: Shutterstock

ወፍራም ፀጉርን ለማሳካት ማዮኔዝ + የእንቁላል ጭምብል

በበርካታ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ ከሚውሉ አስፈላጊ የምግብ ንጥረ ነገሮች ጋር ፣ ማዮኔዝ እና እንቁላል ሁለቱም በፕሮቲን የበለፀጉ በመሆናቸው በፀጉርዎ እድገት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ወፍራም እና ለስላሳ ፀጉር ለማግኘት እነሱን እንዴት ሊጠቀሙባቸው እንደሚችሉ እነሆ!

ዘዴ

  • ማዮኔዜ እና እንቁላል በአንድ ላይ በማቀላቀል አንድ ጥፍጥፍ ያድርጉ ፡፡
  • ይህንን ቅባት በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 25-30 ደቂቃዎች ይተዉት እና ከዚያ ያጥቡት ፡፡
  • ፈጣን ውጤቶችን ለማየት ይህንን ጭንብል በየሳምንቱ ይጠቀሙ ፡፡

ወፍራም ፀጉርን ለማሳካት ማዮኔዝ + የእንቁላል ጭምብል

ወፍራም ፀጉርን ለማሳካት የአቮካዶ + የሙዝ ማስክ

የአቮካዶ ሙዝ ፀጉር ማስክ መረጃ-መረጃ


በቫይታሚን ኢ የበለፀገ አቮካዶ ፀጉራችሁን እርጥበት እንዲያደርጉ እና ወፍራም እንዲሆኑ ይረዳል ፡፡ ፖታስየም ፣ የተፈጥሮ ዘይቶች ፣ ካርቦሃይድሬቶች እና ቫይታሚኖች በ ውስጥ ሙዝ እገዛ ፀጉርዎን ከመበስበስ እንዲለሰልሱ እና እንዲጠብቁ ያድርጉ ፡፡ እነዚህን ሁለት ንጥረ ነገሮች በፀጉርዎ ላይ ይጠቀሙ እና አስደናቂ ውጤቶችን ይመልከቱ!

ለቤት ፀጉር ጥሩ ፀጉር

ዘዴ

  • አንድ መካከለኛ መጠን ያለው የበሰለ አቮካዶ እና አንድ ትንሽ የበሰለ ሙዝ አብረው ያፍጩ ፡፡
  • በዚህ ጥፍጥፍ ውስጥ እያንዳንዱን የወይራ ዘይትና የስንዴ ዘሮችን ዘይት አንድ ማንኪያ ይጨምሩ ፡፡
  • ሥሮቹን እና ምክሮቹን በሚሸፍን ፀጉርዎ ውስጥ ይህን ድብልቅ በቀስታ ያርቁ ፡፡ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ እና ሻምoo ያጠቡ ፡፡
  • ለተሻለ ውጤት ይህንን ጭንብል ይጠቀሙ በሳምንት ሁለት ጊዜ.

ወፍራም ፀጉርን ለማሳካት የአቮካዶ + የሙዝ ማስክ

የምስል ምንጭ: - Shutterstock

የሽንኩርት ጭማቂ ለቮልሞንስ ፀጉር

በእያንዳንዱ ማእድ ቤት ውስጥ በቀላሉ የሚገኝ ይህ ንጥረ ነገር ለፀጉርዎ እጅግ ጠቃሚ ነው ፡፡ ሽንኩርት ለ follicles የሚያነቃቃ ብዙ የሰልፈር ይዘት አለው የተሻለ የፀጉር እድገት . እንዲሁም የፀጉርዎን ዘርፎች በመመገብ የተሻለ ፀጉርን ለማግኘት ይረዳል ፡፡ የፀጉርን እድገት ከፍ ለማድረግ በሚመጣበት ጊዜ ሽንኩርት እንዴት የእርስዎ ንጥረ ነገር ሊሆን እንደሚችል እነሆ ፡፡


ዘዴ

  • አንድ ሽንኩርት ይላጡ እና በትንሽ ቁርጥራጮች ይከርክሙት ፡፡
  • በእነዚህ ቁርጥራጮች ላይ ጥቂት ውሃ ይጨምሩ እና ከዚያ አንድ ላይ ይቀላቅሏቸው።
  • ይህንን ድስ በሳጥን ውስጥ ያስወግዱ ፡፡
  • ይህንን ማጣበቂያ በጭንቅላትዎ ላይ ለመተግበር የጥጥ ንጣፍ ይጠቀሙ ፡፡
  • ለ 10 ደቂቃዎች ይተውት ከዚያም ሻምፖ እና ኮንዲሽነር በመጠቀም ፀጉርዎን ይታጠቡ እና ውጤቱን ይመልከቱ!

የሽንኩርት ጭማቂ ለቮልሞንስ ፀጉር

የፀጉርን እድገት ለማሳደግ ምን መመገብ?

ልክ ሰውነትዎ ከ ‹ኃይል› እንደሚያገኝ የምትበሉት ምግብ ፣ ፀጉርሽ ከምግብም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያገኛል ፡፡ ስለሆነም የፀጉርዎን ብዛት ለመጨመር ከፈለጉ በትክክል መመገብዎ አስፈላጊ ነው። እነዚህን ንጥረ ነገሮች ለማግኘት ፀጉርዎ የሚፈልጓቸው አንዳንድ ንጥረ ነገሮች እና ጥቂት ሊበሏቸው የሚችሏቸው ጥቂት የምግብ አይነቶች እዚህ አሉ ፡፡

  • ፕሮቲን-እንቁላል ፣ ጥራጥሬ ፣ ለውዝ ፣ ዓሳ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ወዘተ
  • ቫይታሚን ኢ አልሞንድ ፣ ኦቾሎኒ ፣ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች ፣ ወዘተ
  • ቫይታሚን ኤ ካሮት ፣ ዱባ ፣ ስኳር ድንች ፣ የእንስሳት ተዋጽኦዎች ወዘተ
  • ቫይታሚን ሲ-ብሉቤሪ ፣ ጓዋ ፣ ብላክኩራን ፣ ብሮኮሊ ፣ ብርቱካን ወዘተ
  • ብረት-ምስር ፣ ስፒናች ፣ ብሮኮሊ ፣ ቀይ ሥጋ ፣ ዓሳ ወዘተ ፡፡

የፀጉርን እድገት ለማሳደግ ምን መመገብ?

ወፍራም ፀጉር ለመጠቀም ዘይቶች

ጥቂት ዘይቶች የፀጉርን እድገት ለማሳደግ ብቻ ሳይሆን የፀጉሩን ብሩህነት ፣ ልስላሴ እና አጠቃላይ ጤናን ለማቃለል ይረዳሉ ፡፡ አዘውትረው ፀጉርዎን መሸፈን እንደ ሌሎች ነገሮች እና እንደ ድብርት ያሉ ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ እዚህ አንድ ናቸው የፀጉርዎን እድገት ለማሳደግ የሚጠቀሙባቸው ጥቂት አስፈላጊ ዘይቶች :


  • የኮኮናት ዘይት በቫይታሚን ኢ የበለፀገ የኮኮናት ዘይት የፀጉርን እድገት ያበረታታል እንዲሁም ፀጉርዎን ጤናማ ፣ ለስላሳ እና አንፀባራቂ ያደርጋቸዋል ፡፡
  • የላቫንደር ዘይት-ጭንቀትን ለማስታገስ የሚታወቀው የላቫንደር ዘይት ከ follicles ጀምሮ የፀጉሩን እድገት ለማሻሻል ይረዳል ፡፡
  • አርጋን ዘይት-የተሰነጠቀ ጫፎችን ለማከም የታወቀው የአርጋን ዘይት የፀጉሩን ሀረጎች በሙቀት እና በአልትራቫዮሌት ጨረር ላይ ከሚደርስ ጉዳት ይከላከላል ፡፡
  • የአልሞንድ ዘይት-የአልሞንድ ዘይት በእርጥበት ውስጥ ይዘጋል እና ከፀጉር መጥፋት እና ስብራት ይከላከላል ፡፡ ለ ምርጥ ዘይቶች አንዱ ነው ፈጣን የፀጉር እድገት .

የፀጉርን እድገት ለማሳደግ የሚረዱ ሌሎች አስፈላጊ ዘይቶች

የጆጆባ ዘይት ፣ የወይራ ዘይት ፣ የወይራ ፍሬ ፣ የሎሚ ሳር ዘይት ፣ የሰሊጥ ዘይት ፣ የሻይ ዛፍ ዘይት ፣ የካስትሮ ዘይት እና የሮዝመሪ ዘይት ፡፡

ወፍራም ፀጉር ለመጠቀም ዘይቶች ምስል: Shutterstock

ወፍራም ፀጉርን እንዴት መንከባከብ?

ቀድሞውኑ በወፍራም ፀጉር ከተባረኩ ፀጉራችሁን በአግባቡ ማስተዳደር እና መንከባከብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለእርስዎ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ-

ለቅርብ ጓደኛ ጥቅሶች
  • ብዙ ውሃ ይጠጡ ፣ ፀጉራችሁን ውሃ ያጠጡ ፡፡
  • ለፀጉርዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን ትክክለኛውን ሻምፖ እና ኮንዲሽነር እየተጠቀሙ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡
  • እያንዳንዱ ፀጉር ከመታጠብዎ በፊት ጭንቅላትዎን በቀስታ ያጥቡት ፡፡
  • እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ ጸጉርዎ በጣም ደካማ ነው ፣ ስለሆነም እርጥብ ፀጉሩን በጭካኔ እንዳያራቡት ያረጋግጡ። ፓት ማድረቅ ፡፡
  • የፀጉር አሠራር መገልገያዎችን አዘውትሮ ከመጠቀም ተቆጠብ ፡፡
  • ጥብቅ ጭራዎችን ያስወግዱ ፡፡
  • ከመጠን በላይ መታጠብን ያስወግዱ.
  • የኬሚካል ሕክምናዎችን እንደ ማስተካከል / ማለስለስ ፣ ወዘተ ከማድረግ ይቆጠቡ ፡፡
  • የእንቅልፍዎ ሁኔታ ያልተቋረጠ መሆኑን ያረጋግጡ። ይህ ወደ ፀጉር መውደቅ የሚያመጣውን ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ወፍራም ፀጉርን እንዴት መንከባከብ? ምስል: Shutterstock

በወፍራም ፀጉር ላይ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ጥያቄ በተፈጥሮ ወፍራም ፀጉር ለማግኘት ምን መመገብ?

ለ. ፀጉር ከፕሮቲን የተሠራ ስለሆነ ለፀጉርዎ በቂ የፕሮቲን መጠን መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ እንቁላል ፣ ዓሳ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ የዶሮ እርባታ ወዘተ ያሉ በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ የፀጉርዎን እድገት ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ እንደ ብረት ፣ ቫይታሚን ኤ ፣ ሲ እና ኢ የመሳሰሉት ለፀጉርዎ የሚያስፈልጉ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ለውዝ ፣ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶችን ፣ ቀይ የስጋ ዓሳ ወዘተ በመሳሰሉ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡

ጥያቄ ለደረቅ ፣ ቀጭን እና ለስላሳ ፀጉር ፀጉሬን ወይም ክሬም መጠቀም አለብኝን?

ለ. ሞገድ ወይም ፀጉራማ ፀጉር ካለብዎት ብዙውን ጊዜ በብስጭት ይጠቃል ፣ ከዚያ ምናልባት ከሌሎች ይልቅ በፀጉር አያያዝ የበለጠ ኢንቬስት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እጅግ በጣም ቀጥ ያለ እና ለስላሳ ፀጉር ላላቸው ሰዎች የሴረም ወይም የመልቀቂያ ማቀዝቀዣን መጠቀማቸው የፀጉራቸውን ጤና ከፍ ያደርጋቸዋል ፡፡

ጥያቄ ፀጉሬን ምን ያህል ዘይት መቀባት አለብኝ?

ለ. በትምህርት ቀናችን ውስጥ የተወሰኑ የማታ ክፍለ-ጊዜዎችን ዘይት መቀባትን ከተመለከትን በኋላ ወደ ጣፋጭ እንቅልፋችን ውስጥ ዘልቀን ገባን ግን ያንን ተጽዕኖዎች በወቅቱ አናውቅም ነበር ፡፡ ፀጉርዎ ለረጅም ሰዓታት ዘይት ከተቀባ የራስ ቅሉዎ በሰው ሰራሽ የተፈጥሮ ዘይቶች ውስጥ ጣልቃ የሚገባ ቆሻሻን ይሰበስባል ፡፡ ያንን አሁን አንፈልግም አይደል?

እንዲሁም አንብብ በቤት ውስጥ የሚሰሩ የፀጉር ጭምብሎች ለፀጉር እድገት እና ለደረቅ ፣ ለተጎዱ ፣ ለስላሳ ፀጉር