ስሜቶችዎ እንደገና እንዳይባዙ እንዴት ያውቃሉ?

ግንኙነት ምስል: Shutterstock

ምንም ስሜቶች ቀላል አይደሉም ፣ በተለይም የራስዎን ብቻ ሳይሆን በግንኙነት ውስጥ የሌላውን ሰውም እንዲሁ መለካት ሲኖርብዎት ፡፡ አፍቃሪነት ቢኖርዎትም ወይም ከወራት ጋር የተገናኘን ሰው ለማንበብ የማይችሉ ከሆነ ያልተቀበሉት ፍርሃት ግድግዳውን ለመንጠቅ በቂ ነው ፡፡ እነዚህ ስሜቶች ወደማይቀለበስ ጉዳት ከመታየታቸው በፊት ንቁ ቁጥጥር ያድርጉ እና ሁኔታዎን በተሻለ ይረዱ ፡፡ በእነሱ እንደነሱ በእርስዎ ላይወሰዱ እንደማይችሉ ለማወቅ ሰባት መንገዶች እዚህ አሉ ፡፡

1. ለእርስዎ መቼም አያውቁም
ግንኙነት ምስል: Shutterstock

አንድ ሰው በየተወሰነ ጊዜ ሥራ በዝቶበት ፣ በቢሮ ውስጥ ዘግይቶ ሰዓታት ሊኖረው እንደሚችል እና የተሰረዘበት ቀን ወይም ሁለት መሆኑ የማይገባ ነው። ግን እርስዎን ሲለቁዎት ብዙውን ጊዜ ማህበራዊ ኑሮን በሚያቆዩበት ጊዜ እና ከጓደኞቻቸው ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ቆመው ነበር ፣ እርስዎ ያለዎትን አቋም እና ለእነሱ ምን ማለት እንደሆነ መገምገም ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል ፡፡ የእነሱ አለመደነቅ ወይም ፍላጎት ማጣት ባልተመለሱ ጽሑፎች ወይም ጥሪዎች ንድፍ ውስጥም ሊታይ ይችላል።

2. እነሱ በእውነት አያዳምጡዎትም
ግንኙነት ምስል: Shutterstock

በውይይት ውስጥ ሚዛናዊነት አለ ወይንስ ስለ ራሳቸው እያወሩ ነው? ስለእነሱ ያልሆነ ማንኛውም ውይይት በጥሩ ሁኔታ ይጠናቀቃልን? እነሱ ጥያቄዎችን መጠየቅ እና ብዙ ጊዜ መሆን አለባቸው ፡፡ እነሱ ፍላጎት ካላቸው በእውነት እነሱ እርስዎን በተሻለ ማወቅ ይፈልጋሉ። ሌላው ብዙውን ጊዜ ችላ የተባለው ሌላ ነገር ፣ ለማዳመጥ በሚከሰቱበት ጊዜ ፣ ​​ደህንነት ይሰማዎታል ፣ ተረድተዋል ወይም ይፈረድብዎታል እንዲሁም ይቀልዳሉ?

3. ለእርስዎ የሚመለከተው ነገር ለእነሱ አይጠቅምም
ግንኙነት ምስል: Shutterstock

በሕይወትዎ ውስጥ ምኞቶችዎን ፣ ግቦችዎን ፣ ህልሞችዎን እና ማንነትዎን የማይረዱ ሰዎች ይኖሩዎታል። ያ ግን ለፍቅር አጋርዎ መሆን የለበትም ፡፡ ይህኛው ነጥብ በመጨረሻው ላይ ይጫወታል ፡፡ በጭራሽ የማይሰሙ ከሆነ አያውቁም ነበር ፡፡ በድሎችዎ ከእርስዎ ጋር ለመካፈል እና በኪሳራዎች ውስጥ ማፅናናት መቻል አለባቸው ፡፡ በተለይ እርስዎ የሚፈልጓቸው ነገሮች ካሉ ፣ ቡናዎን እንዴት እንደሚወዱት በጣም ትንሽ የሆኑ ነገሮች ፣ ወይም በሚኖሩበት እና በሚኖሩበት ቦታ አስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች ፣ ተመሳሳይ ማክበር መቻል አለባቸው።

4. ለመነጋገር ፍላጎት የላቸውም
ግንኙነት ምስል: Shutterstock

የስሜታዊነት ድግግሞሽ በሚኖርበት ጊዜ የድርጊት ተደጋጋፊነት አለ ፡፡ ውይይቶች በማይኖሩበት ጊዜ ውይይቶችን ያለማቋረጥ ሲጀምሩ ከተገኙ ወይም ብዙውን ጊዜ ለውይይት መጨረሻ ከሆኑ ምላሾች ጋር ከተጣበቁዕድሉእነሱ ከእርስዎ በተለየ ታንጀንት ላይ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይህ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግዎት ይችላልስለ ሰው ስለ ራሳቸው ብዙ እንዳልነገረዎት ያህል። አንዳንድ ሰዎች ዝም ብለው ሚስጥራዊ ወይም ዝምተኛ ፣ ዓይናፋር ናቸው ፣ ግን ግን የፍቅር ፍላጎትዎ በአንፃራዊነት ተግባቢ ወይም ማህበራዊ ከሆነ ችግር አለ ፡፡

5. እንደ ጥንዶች ምን ያህል ይፋዊ እንደሆኑ ያረጋግጡ
ግንኙነት ምስል: Shutterstock

እንደ መጨፍለቅ ከጓደኞች ጋር ለመገናኘት መጠበቅ አይችሉም ፣ ግን ከቤት ውጭ ቢታዩ ደህና ናቸው? ከተዋወቁ ከስንት ጓደኞች ጋር ተዋውቀዋል? በሕይወታቸው ውስጥ እርስዎን ለመማረክ ምን ያህል ፈቃደኞች እንደሆኑ ፣ በክበቦቻቸው ውስጥ እርስዎን ለማካተት ፣ ለእነሱ አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ሰዎችን የሚያነጋግሩዎት ፡፡ እነሱ የሚደብቁዎት መስሎ ሊታያቸው በማይችሉት ምክንያቶች ተሳትፎዎ በግልጽ እንዳያሳይዎት ይጠይቁ ፣ እሱ ዋና ቀይ ሰንደቅ ዓላማ ነው ፡፡ ይህ ማለት ይቻላል ምንም ግራጫ አካባቢ የሌለው አንድ ሁኔታ ነው ፣ በዚህ መንገድ አይያዙ ፡፡

6. ብዙ የሚሏቸው ምርጫዎች
ግንኙነት ምስል: Shutterstock

አንድ ሰው እርስዎን ሲወድዎት ለእርስዎ አስተያየቶች እና ፍላጎቶች ይንከባከባል ፡፡ እነሱ የሚበሉት ወይም የሚመለከቱትን እንዲመርጡ ያስችሉዎታል እንዲሁም ሥራን እንደ መተው ያሉ ትልልቅ ውሳኔዎችን ከማድረጋቸው በፊት የእርስዎን አስተያየት ይፈልጋሉ ፡፡ በአንተ ውስጥ ጓደኛ ያገኛሉ ፡፡ ያ አሁን ባለው ጥልፍልፍ ሁኔታዎ ካልሆነ ፣ ውሳኔዎቻቸው እንዴት እንደሚነኩዎት ግድ የማይሰጣቸው ከሆነ ፣ ወይም የሚወስኑት እና የሚመርጡት ነገር እርስዎ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ እንኳን ካወቁ ለንግግር ጊዜው አሁን ነው።

7. ለማወቅ ከሁሉ የተሻለው መንገድ-ሲሰሙ ይስሟቸው
ግንኙነት ምስል: Shutterstock

ይህ ሁለቱም ቀላሉ እና በጣም ከባድ እና በመጨረሻም የማይቀር ነው። ግልጽ ግንኙነት በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ ዋነኛው እና እውነተኛ ቅርርብ እንዲኖር ያደርጋል ፡፡ ያንን የማይመች ውይይት ያድርጉ ፣ ከእርስዎ ጋር የት እንደሚቆሙ ይጠይቋቸው። እነሱ በአንድ ገጽ ላይ ከሌሉ ቢያንስ እርስዎ ከሚያስደነግጡዎት ነገሮች ውስጥ ነዎት።

ከነዚህ ውስጥ ከአንድ በላይ የሚሆኑት ለእርስዎ ሲተገበሩ እና እርስዎ እዚህ የሚያነቡት እውነታ አንድ የተወሰነ መንገድ ስለሚሰማዎት ስለሆነ እንደ ኑዛዜ ይውሰዷቸው እና የሚገባዎትን ይወቁ ፡፡

እንዲሁም አንብብ የወሲብ አጫዋች ዝርዝርዎን ለመጨመር የሚያስፈልጉዎት 6 ዘፈኖች። STAT