ጂም Wear በተፈተሸ እና በፀደቁ ፀደቀ


ፋሽን
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና መሥራት ብዙ ጥቅሞች አሉት - የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራትን ማሻሻል ፣ የማስታወስ ችሎታን ማሳደግ እና ቆዳው በሚያንፀባርቅ መልኩ እንዲበራ ማድረግ ፡፡ ስለዚህ ፣ እነዛን ካሎሪዎች የሚያምር እና የሚያምር የሚመስሉ ለምን አይጠፉም?

አዎን ፣ ወደ ጂምናዚየም የሚለብሱት በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ምቹ በሆኑ ልብሶች ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ቀላል ያደርጉታል ፡፡ ያ ማለት ግን ያንን ያረጁ ፣ ልቅ የሆኑ ቲሸርቶችን እና መልበስ ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም ዮጋ ሱሪ ጭንቅላቶቹን በቀይ ምንጣፍ ላይ እንዲያበሩ ብቻ ሳይሆን የ ‹ጂም እይታ› ከሚመስሉ ታዋቂ ሰዎችም ተነሳሽነት ይውሰዱ ፡፡
ከማሊካ አሮራ እስከ ዲሻ ፓታኒ ድረስ እኛ በፍርሀት የምንፈራቸው አንዳንድ የቦሊውድ ዝነኞች እዚህ አሉ ፡፡

እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲኖርዎት እና ወደ መደበኛ ሁኔታ እንዲሄዱ የሚያነሳሳዎ በታዋቂዎች የተፈቀዱ የጂምናዚየሞች አለባበስ ዝርዝር ወደታች ይሸብልሉ ፡፡

  • Leggings እና ስፖርት ብራዚል

ዋናዎቹን ሌጋዎች በስፖርት ማጠፊያ ያጣምሩ እና እንደ ማሊይካ አሮራ ጂም ይምቱ ፡፡ የማሊይካ ስሌት ስሌት ሁልጊዜ ዋና የአካል ብቃት ግቦችን ይሰጠናል ፡፡ ዮጋ እየሰራች እያጨሰች አይመስልም?

ማሊይካ አሮራ

ፋሽንምስል @malaikaaroraofficial

ለቀጣይ የኃይል ዮጋ ክፍለ ጊዜዎ ሌጌጋዎችን ማላኢካ አሮራ-ዘይቤን ይልበሱ ፡፡

ክሪቲ እላለሁ

ፋሽንምስል @kritisanon

በእነዚህ ሞቃታማ ሐምራዊ ልብሶች ውስጥ ክሪቲ ምን ያህል ወሲባዊ ትመስላለች!

  • የትራክ ሱሪዎችን

መሰረታዊ የትራክ ሱሪ ከፋሽን ውጭ ነው ያለው ማነው! እነዚያን ዱካዎች በብራዚል ይለብሱ ፣ እና የጂምናዚየም ልብስዎን ጨዋታ ያጠናክሩ።

ዲሻ ፓታኒ

ፋሽንምስል @dishapatani

ለዚያ አሪፍ እይታ ጥቁር ትራኮችዎን ከኒዮን ብራቴል ጋር ያጣምሩ።

ሳራ አሊ ካን

ፋሽንምስል @ saraalikhan95

ሳራ አሊ ካን ምን ያህል ስፖርት ትመስላለች! የግራፊክ ዐይን መዋቢያ እንዳያመልጥዎ! መልክውን አጠናቆ ተጨማሪ # DRAMA ይሰጠዋል

  • የመርከብ ጫፎች

ምቹ ሆኖም የሚያምር ፣ የታንኳ psልላቶች በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማርሽ ያደርጋሉ ፡፡ መልክውን ለመግደል አንድ ነጭ ታንክን ከኒዮን ብራቴል ጋር ያጣምሩ። ታንከሮችን ከላጣዎች ጋር ይልበሱ ፣ ወይም ከአጫጭር ጋር ያጣምሯቸው ፡፡

ክሪቲ እላለሁ

ፋሽንምስል @kritisanon

ክሪቲ ቁምጣ ባለው መሠረታዊ ታንክ ውስጥ ረጋ ያለ ይመስላል

ማኑሺ ቺላር

ፋሽንምስል manushi_chillar

የቅጡውን ጫፍ ከማኑሺ ውሰድ እና የታጠፈ ሆድ ለማብራት ያንን ታንክ እሰር!

  • ጆግጀርስ

የተሟላ የአትሌቲክስ እይታን ለማግኘት ጀግኖችዎን በሰብል አናት ወይም በአንገት አንጠልጣይ ያጣምሩ ፡፡ እንደ ሶናክሺ ዓይነት ሁሉን ወደ ጥቁር እይታ ይሂዱ ፡፡

ሶናክሺ ሲንሃ

ፋሽንምስል @ አስሊሶና

ጃኬቶችን ከጃጊዎች ጋር በመልበስ በአለባበስዎ ላይ ዘይቤን ይጨምሩ ፡፡

  • አጫጭር

ጥንድ ትኩስ ቁምጣዎችን ከሰብል አናት ወይም ከስፖርት ማጠፊያ ጋር ይለብሱ እና ያንን የሚያምር የሆድ እና የቁርጭምጭሚት እግሮች ያሳዩ!

ዲሻ ፓታኒ

ፋሽንምስል @dishapatani

ዲሻ በሚሠራበት ጊዜም እንኳ በጣም የሚያምር መስሎ መታየት ችሏል!

ካሪዝማ ካፕሮፕ

ፋሽንምስል @therealkarismakapoor

ካሪማ በታንኳ አናት እና ቁምጣ ውስጥ ካለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ብሩህ ይመስላል!

እንዲሁም አንብብ በበጋ ምኞትዎ ላይ መሆን ያለበት ከፒሲጄ ስብስብ ውስጥ 9 ቀሚሶች

አሌፍ ፖርትማን-ሚሊሌ ተቀዳ