በእነዚህ 6 ቀላል ደረጃዎች ውስጥ ከጭንቀት ነፃ የሆነ ራዲያንን የሚመስል ቆዳ ያግኙ

ውበት
አሰልቺ እና ደካማ በሆነ ቆዳ መታገል? ለመወቀስ ከሚያስከትሉት ጭንቀቶች እና ጭንቀቶች በቀር ምንም የለዎትም ፡፡ ሁሌም በደንብ መሆንዎን ከሚጠይቁ ሰዎች ጋር በደንብ መተዋወቅ አለብዎት ፣ ደህና ፣ የወደፊቱ እርግጠኛ አለመሆን እና የዚህ ዓመት ዓመት ሁከትዎች ሰውነትዎን እንደሚይዙ እርግጠኛ ናቸው ፣ እናም በቆዳዎ ላይ ማንፀባረቅ ይጀምራል ፡፡

የቆዳዎን ውስብስብነት እንዲያንፀባርቅ ለማድረግ እነዚህን ስድስት ቀላል ምክሮችን እናመጣለን-

# 1. ጥሩ የመኝታ ሰዓት አሰራርን ማጎልበት
የሰውነትዎን መቆጣት ለመቋቋም ፣ የሰርከስ ምትን ለማቆየት እንዲሁም እርጅናን የሚያስከትለውን ኦክሳይድ ጭንቀትን ለመቋቋም የሚያስችል ኃይለኛ ፀረ-ብግነት antioxidant ን በማምረት ሰውነትዎ ከእንቅልፍ እስከ 9 ሰዓት አካባቢ መዘጋጀት ይጀምራል ፡፡ በእንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ በመግባት ቆዳዎ ሃያዩሮኒክ አሲድ (ተፈጥሯዊ ሃይድሮተርን) እንዳያመነጭ እና ደረቅ እና ደረቅ ቆዳ እንዲኖር ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ውበትምስል Shutterstock

# 2. ከቤት የሚሰሩ ሥራ የቆዳ እንክብካቤን መደበኛ ማለት መዝለል ማለት አይደለም
ከቤት በሚሠራበት ጊዜ’ትሜካፕን እንዲጠቀሙ ይጠይቅዎታል ፣ መደበኛ የምሽት የቆዳ እንክብካቤን ለመተው ያስቡ ይሆናል ነገር ግን እርስዎ በሚተኙበት ጊዜ ቆዳዎ የጥገና ስልቶችን እንዲዘለል ፈቅደዋል ማለት ነው ፡፡ የሰርከስዎን ምት የሚጠቀም እና የቆዳ ቀለምን እንኳን ለማዳበር እና የቆዳዎን መከላከያን የሚያጠናክር ፣ ቆዳዎ እንዲይዝ የሚያደርግ ሌላ የሌሊት ክሬምን ለማሳደግ የሚረዳ የሌሊት ጥገና ክሬምን ለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡እ.አ.አ.የራሱ የሆነ እርጥበት እና ስሜታዊነትን ይቀንሰዋል።

ቆዳ ምስል Shutterstock

# 3. ስሜታዊ የሆነውን የአይን አከባቢን ያጠጡ
የቆዳውን ገጽታ በማለስለስ የጥሩ መስመሮችን ገጽታ ለጊዜው ለማሻሻል ፣ የአይንዎ አከባቢ በደንብ እንዲራባ እና ካፌይን ወይም peptides ን የያዘ ጥሩ እርጥበት ያለው የአይን ክሬም ይጠቀሙ ፡፡ በተጨማሪም ቫይታሚኖች ኤ እና ሲ የያዙ ምርቶች በተወሰነ ደረጃም ቢሆን የጨለማውን ክበብ ብሩህ እንዲያደርጉ ይረዱዎታል ፡፡

ውበት ምስል Shutterstock

# 4. ለማንጻት መርሳት በቆዳዎ ላይ ወንጀል ካልሆነ በቀር ሌላ ነገር አይደለም
በቤትዎ ውስጥ ያለው አየርም እንዲሁ በጣም ሊበከል ይችላልእ.አ.አ.ቀኑን ሙሉ የሚከማቸውን ዘይቶች እና የሞተ ቆዳን ለማስወገድ አስፈላጊ ፡፡ ለምርጥ ውጤቶች በጥልቀት ሊያጸዳ እና ቆሻሻዎችን ለማንሳት እና ሜካፕን ለማሟሟት በሚያስችል ዘይት ላይ የተመሠረተ ማጽጃ በድርብ ማጽዳት ይጀምሩ። እንደ ድርቀት ወይም ስብራት ያሉ የቆዳ ችግሮችዎን ዒላማ በሚያደርግ ቀመር ይከተሉ።

ውበት ምስል Shutterstock

# 5. የውጊያ አሰልቺነት ለስላሳ እንክብካቤ
ረጋ ያለ የኬሚካል ማራዘሚያዎችን በመጠቀም የሞተውን የቆዳ ህዋስ የላይኛው ሽፋን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ ጥንቃቄ የተሞላበት ቆዳ ካለዎት በክረምቱ ወቅት ፖሊዮሃይድሮክሳይድ አሲድ (ፒኤችኤ) ቶነር በመጠቀም ቆዳዎን ከመጠን በላይ ሳይነቅሉ ወይም ሳይደርቁ ያራግፋል ፡፡

ውበት ምስል Shutterstock

# 6. ዶን't Fret ጥልቅ ትንፋሽዎችን ይውሰዱ!
አንድ ዙር ጥልቅ እስትንፋስ ዘና ለማለት እና ቆዳን ለማለስለስ ይረዳዎታል ፡፡ እንዲሁም ሁሉንም አስፈላጊ ሂደቶች በሚደግፉበት ጊዜ የቆዳዎ ሕዋሶች በተሻለ ሁኔታ እንዲሰሩ የሚያደርግ ሲሆን ይህም ቆዳዎ ጥሩ ሆኖ እንዲታይ ይረዳል ፡፡

ውበት ምስል Shutterstock

እንዲሁም አንብብ ለሚበራ ቆዳ የውበት ሚስጥሮች



የትኛው የለውዝ ዘይት ለፀጉር ጠቃሚ ነው