# ፈሚና ካሬዎች በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኙ ልጃገረዶች ውስጥ ራስን በራስ የመጉዳት ድርጊት

ሴት ልጆች

በድንገት በወጣት ሴቶች ላይ በተለይም በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ራሳቸውን የሚጎዱበት ሁኔታ እየጨመረ ነው ፡፡ ይህ በሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት እና በኮሌጅ ዕድሜ ውስጥ ባሉ ወጣት ሴቶች የበለጠ ይስተዋላል ፡፡ ራስን በራስ የማጥፋት ራስን የመቁሰል መጨመሩን አስተዋልኩ ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ራስን መጎዳት ከወረርሽኙ የሚመጣውን የስሜት ሥቃይ ፣ ከፍተኛ ንዴት እና ብስጭት ለመቋቋም ጎጂ መንገድ ነው ብዬ አምናለሁ ፡፡

በዋነኝነት ፣ ራስን መቁረጥ የመቋቋም ዘዴ ሲሆን የጭንቀት እና የጭንቀት ጫናዎችን ለመቋቋም እንደ አንድ መንገድ ተመለከተ ፡፡ ብዙ ጊዜ ቁስሉ እየደረሰባቸው ያለው የስሜት ሥቃይ እና ብጥብጥ አካላዊ መግለጫ ነው። በተደጋጋሚ እነዚህ ወጣቶች የመንፈስ ጭንቀት ፣ የጭንቀት ፣ የአካል ወይም የወሲብ ጥቃት እና የቸልተኝነት ሰለባዎች ናቸው ፡፡ መቆራረጡ በአጠቃላይ እና ለእርዳታ እና ለጩኸት ጩኸት ነው ፣ ምክንያቱም ቁርጥራጮቹ የላይኛው እና ጥልቀት የሌላቸው እና ለሞት የሚዳርግ ከባድ የደም መፍሰስ የሚያስከትሉ አይደሉም ፡፡ መቁረጥም ከሚደርስባቸው የስሜት ቀውስ ሱስ ሊሆን ፣ ሱስ ሊሆን ይችላል ፡፡

ጤናምስል Shutterstock

የራስ-ጉዳት የመቀስቀስ ምክንያቶች

እነዚህ ምክንያቶች አንድ ሰው ራሱን እንዲጎዳ ያደርጉታል-

  • ራሳቸውን የሚጎዱ እና “ማጽናኛ” የሚያገኙ ሰዎችን ማወቅ።
  • እንደ አስደንጋጭ ክስተት ፣ የቤተሰብ አለመረጋጋት ወይም የጾታ ማንነት እርግጠኛ አለመሆን ያሉ አስጨናቂ የሕይወት ሁኔታ ያጋጠማቸው።
  • በማህበራዊ መገለል ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች - ወረርሽኙ እንደዚህ ያሉ ጉዳዮችን በቤት ውስጥ የኳራንቲን እና የመቆለፍ ሁኔታ ጨምሯል ፡፡
  • እንደ ጭንቀት ፣ ድብርት ወይም የባህርይ መዛባት ያሉ የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች።
  • አልኮል ወይም አደንዛዥ ዕፅ መጠቀም ወይም ሱስ።

ከላይ የተጠቀሱትን ማናቸውንም ሁኔታዎች ያጋጠመውን ማንኛውንም ሰው የሚያውቁ ከሆነ ነቅቶ መጠበቅ አለብዎት ፡፡ እንዲሁም ፣ ብቻቸውን እንዳልሆኑ እንዲያውቁ ያድርጉ እና ድጋፍ ይስጡ። የቤተሰብ አባላት እና ወላጆች የቆረጡ ምልክቶችን ለመደበቅ ረዥም ማንነታቸውን ወይም ረዥም ሱሪዎችን ለብሰው ለወጣት ሴት መከታተል አለባቸው ፡፡

ለራስ-ጉዳት የሚደረግ ሕክምና

ለመቁረጥ የሚደረግ ሕክምና ራስን መርዳት ወይም የባለሙያ እርዳታን ሊያካትት ይችላል ፡፡ በራስ-እርዳት በራስዎ ላይ ጉዳት የማድረስ ፍላጎት ወይም ፍላጎት በሚኖርበት ጊዜ በአጠገብዎ ያሉ የጓደኞች እና የቤተሰብ አፍቃሪ እና ተንከባካቢ እና እርስዎን እንደ ማዘናጋት ለእርስዎ የሚገኙትን የድጋፍ ስርዓት ለመገንባት ይረዳል። በሌላው በኩል ብቃት ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ የችግሩን ዋና ምክንያት ለመመርመር እንደ ዲቢቲ እና ሪቤቲ ያሉ ሙያዊ ችሎታዎቻቸውን ሞክረዋል ፡፡

በተጨማሪ አንብብ የባለሙያ ንግግር-ፒሲኤስ እና የአእምሮ ጤና