ይህንን ዕልባት ያድርጉ-ለወጣቶች ፣ ለ 20 ዎቹ ፣ ለ 30 እና ለ 40 ዎቹ መደበኛ የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ

ለእያንዳንዱ ዘመን የተለመዱ የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ ምክሮች



ጥሩ መፈለግ ከእራስዎ ጋር እንዲታዩ እና የበለጠ በራስ መተማመን ያደርግልዎታል። ሁሉም ሴቶች ጥሩ ሆነው ለመታየት እና ከውስጥ ውጭ - በተለይም በሚካፈሉባቸው ሠርጎች ላይ ምስጢር አይደለም ፡፡ ለጊዜያዊ ፣ አልፎ አልፎ ለሚመሠረቱ ሕክምናዎች የአጭር ጊዜ ትርፍ ያገኛሉ ፡፡ ቆዳዎን ሁል ጊዜ ፋብ የሚመስል ሆኖ እንዲታይ ለማድረግ በመላው ቆዳዎ ላይ መንከባከብ ያስፈልግዎታል ፡፡ እዚህ ያለንበት ዓላማ በእያንዳንዱ ዕድሜ ላይ ወደሚያስፈልጉዎት አስፈላጊ አስፈላጊ ነገሮች እና አስፈላጊ ነገሮች ሁሉ መምራት ነው ፡፡ አንብብ!

ለወጣቶች መደበኛ የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ ምክሮች


1. የወጣትነት ሕልሞች
ሁለት. ROARING ኤስ
3. አመስጋኝ ኤስ
አራት ክላሲካል ኤስ (እና +)
5. ለእያንዳንዱ ዕድሜ ጠቃሚ ምክሮች

የወጣትነት ሕልሞች

እንጋፈጠው-በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ መሆን ከባድ ነው ፡፡ ጎልማሳነት በመጣበት እና አዳዲስ ነገሮችን በማሰስ አንዳንድ ወጣቶች በአመዛኙ የውበት አገዛዞችን ይረሳሉ እና ሌሎች ደግሞ ለቆዳቸው የማይጠቅሙ ነገሮችን ይሞክራሉ ፡፡ ግራ መጋባት በተለይም ለቆዳዎ በጣም የተለመደ ነገር ነው ፡፡

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የምትገኝ ልጅህ ይህንን እንዳታደርግ የሚረዳ ፈጣን እይታ ይኸውልዎት። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ችግሮች ብጉር የተጋለጡ ቆዳዎችን ፣ በቅባት ቲ-ዞኖችን እና ጨለማ ነጥቦችን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ ይህ በልበ ሙሉነት ላይ ትልቅ ውድቀት ሊፈጥር ይችላል ፡፡ በአጠገቡ በር ያሉት የሴቶች ልጆች ብቻ አይደሉም ፣ እንደ ኬንዳል ጄነር ያሉ ታዋቂ ሰዎች ብጉር ተጋላጭ የሆነ ቆዳ በእራሳቸው እምነት ላይም ተጽዕኖ እንዳሳደረባቸው ተናግረዋል ፡፡ ቆንጆ መሆን ማለት በራስ መተማመን እና ፀጋ ነው ፣ እናም ሁሉም የሚጀምረው ቆንጆ እና ጥርት ባለው ቆዳ ነው።

መ ስ ራ ት:

  • አንጹ ፊትዎን ማጥራት ለሁሉም ሰው ፣ ማለዳ እና ማታ አንድ ፍጹም ግዴታ ነው ፣ ያ ደግሞ ታዳጊዎችን ያጠቃልላል ፡፡ ለቆዳዎ አይነት ፣ ለጭንቀትዎ እና ለፍላጎቶችዎ የተቀየሰ የፊት ማጽጃ ይምረጡ ፡፡ ይህ የተትረፈረፈ ዘይት እና የቆዳ ብጉር እንዳይገለሉ ያደርጋቸዋል። ንፁህ እና ጥርት ያለ ቆዳ መኖሩ የሚፈልጉትን እምነት ሁሉ ያሳድጋል ፡፡
  • ንጹህ ንክኪ ይጠብቁ በጠቅላላ ቆዳዎን ለመንከባከብ ፊትዎን ብቻ ማፅዳት በቂ ቢሆን ጥሩ ነበር ፣ ግን ያ እንደዛ አይደለም። ቆዳዎ የሚነካው ነገር ሁሉ ንፁህ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ የፊት መታጠቢያዎች በተወሰነ ደረጃ ብቻ ሊረዱ ይችላሉ ፣ አይደል? ከመምረጥዎ በፊት ተንቀሳቃሽ ስልኮችን ከማጥፋቱ ጀምሮ የመዋቢያ ውህዶችዎን እና ብሩሽዎን በመደበኛነት ለማጠብ ፣ ንፁህ ያድርጉ ፡፡
  • ገላጭ በአንጻራዊነት ለስላሳ ምርት በመጠቀም በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ብቻ ማራቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ አይቦርሹ (በብጉር ወይም በጥቁር ጭንቅላት ላይ አይረዳም) እና ከመጠን በላይ ማራቅ የለብዎትም ፡፡ እና ፊትዎ ላይ ብቻ አያቁሙ ፡፡ መላ ሰውነትዎን ያርቁ ፡፡ ያስታውሱ ቆንጆ ቆዳ ስለ ፊቱ ብቻ አይደለም ፡፡ መላ ሰውነትዎን መንከባከብ ነው ፡፡

ተራ የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ የማጽዳት

አታድርግ

  • የፊት ገጽታዎችን ያድርጉ: የፊት እና የመታሻ ማሳያዎች የሚያቀርቡልዎት ብዙ ሳሎኖች አሉ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያለ ቆዳዎ በተፈጥሮው ቆንጆ እና ወጣት ነው ፡፡ የፊትዎ ቆዳዎ ላይ ከባድ ሊሆን ስለሚችል የፊት ለፊቶችን አይምረጡ ፡፡ በምትኩ በሳምንት ሁለት ጊዜ (እንደ ቆዳዎ ዓይነት) የፊት ጥቅል ይምረጡ ፡፡
  • የውበት ምርቶችን መጋራት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እንደመሆንዎ መጠን ብዙ ጓደኞች ይኖሩዎታል ፣ ይህም ወደ መዋቢያ እስከመጣ ድረስ ጥሩ ነው። ብሩሾችን እና የዓይን ምርቶችን ከመልካም ይልቅ የበለጠ ሊጎዱህ ስለሚችሉ ከማጋራት ይቆጠቡ ፡፡ እንዲሁም ጓደኛዎ ስላደረገው ብቻ ማንኛውንም ምርት አይሞክሩ ፡፡ እንደ ቆዳዎ ዓይነት እና እንደ ቆዳ ፍላጎቶችዎ ይምረጡ ፡፡
  • ብጉርን ይቦርሹ ይህ ማንኛውም ወጣት በቆዳዋ ላይ ሊያደርጋት ከሚችለው እጅግ የከፋ ስህተት ነው ፡፡ ብጉርን ማሸት ቆዳዎን ሸካራ ከማድረግ ባሻገር ጠቆር ያሉ ነጥቦችን ይተዉና በፊትዎ ላይ ምልክቶችን ይመርጣሉ ፡፡ ይልቁንስ አዘውትረው ፊትዎን ይታጠቡ እና ከተፈለገ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ያማክሩ።

የውበት አስፈላጊ ነገሮች

  • በአረፋ የተሞላ የፊት እጥበት ፣ በኒም ፣ በሸክላ ወይም በቱርሚክ የበለፀገ ፡፡
  • ባለቀለም የከንፈር ቅባት
  • ከ SPF 30+ ጋር የማይጣበቅ ፣ ዘይት ያልሆነ እርጥበት አዘል
  • ካጃል ወይም ኮል
  • አልዎ ቬራ የሌሊት ጄል.

ለ 20 ዎቹ መደበኛ የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ ምክሮች

ኦሊምፒክ የቀጥታ ዥረት በመስመር ላይ

20S እየጮኸ

እርስዎ 20 ዎቹ ነዎት የሚደናበሩበት ጊዜ ነው ፡፡ ለሚጮህ ሙያ ፣ አስደሳች ማህበራዊ ሕይወት እና እነዚያን የተጨመሩ ኃላፊነቶችን በመወጣት ላይ ነዎት ፡፡ እርስዎ በውበትዎ ጫፍ ላይ ነዎት እና በዚህ ጫጫታ መካከል የእርስዎ ብሩህነት እንደማይጠፋ ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡ ከግንኙነት ጋር በመሆን ትልቅ የሙያ እንቅስቃሴን ከማድረግ ጀምሮ ቆዳዎ በጣም ጥሩ ሆኖ መታየት አለበት ፡፡

በ 20 ዎቹ ውስጥ ሥራዎ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው ፡፡ ለዚያም ብዙ ትኩረት መስጠቱ አንድ ሰው ለቆዳ እንክብካቤ እና ውበት አገዛዞች አነስተኛ ትኩረት ይሰጣል ፡፡ ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ ዋና ችግሮች በጭንቀት ወይም በትርፍ ሰዓት ምክንያት ቆዳ ፣ ቆዳ ቆዳ ፣ ጥሩ መስመሮች ፣ አሰልቺ እና ጎልማሳ ብጉር ናቸው ፡፡ ይዋጉዋቸው ፣ እንዴት እንደሆነ እነሆ

መ ስ ራ ት:

  • ሁለቴ ንፁህ ሴት ልጅ ፣ ይህንን አሰራር በቃል መማር ያስፈልግሃል! ድርብ ማጽዳት በጣም ቀላል ነው-በመጀመሪያ ዘይት ላይ የተመሠረተ ማጽጃን በመጠቀም ማፅዳት እና በመቀጠል በጄል ላይ የተመሠረተ ማጽጃን በመጠቀም እንደገና ማጽዳት ፡፡ ከቀን ሥራው የሚወጡትን መዋቢያዎችዎን ፣ ቆሻሻዎትን እና ባክቴሪያዎትን ሁሉ ከቆዳ ላይ ያስወግዳል ፡፡ በዛ ሁለተኛ ጽዳት ምን ያህል የበለጠ ማስወገድ እንደሚችሉ ትገረማለህ።
  • ለዓይንዎ ይንከባከቡ ከዓይኖችዎ በታች ያለው ቆዳ በጣም ስሱ ነው ፡፡ የአይን ቅባቶችን እና ጄልዎችን ለማጠጣት ኢንቬስት ካላደረጉ ጥሩው መስመር እና መጨማደድ ከዓይኖችዎ ስር ይጀምራል ፡፡ ያንን አሁን አንፈልግም አይደል? እንዲሁም የዓይን እና የጭንቅላት ማሳጅ በወር አንድ ወይም ሁለቴ መሄድ የሚችሉት ነገር ነው ፡፡ ይህ እርስዎን ያዝናና እና ከዓይንዎ ስር ያሉ ክቦችዎን ያደምቃል።
  • ያንን ብጉር ይያዙት ሰዎች የቆዳ ችግር በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ብቻ የሚያጋጥሙዎት ነገር ነው ይላሉ ፡፡ ጉዳዩ አይደለም ፡፡ በ 20 ዎቹ ውስጥ የጎልማሳ ብጉር በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ሁለቱን ከማፅዳት በተጨማሪ ሳሙናዎችን እና መላው መጥረጊያዎችን ከመላ ሰውነትዎ ከመጠቀም ይቆጠቡ ፡፡ ሳላይሊክ አልስ የተባለውን የፀረ-ባክቴሪያ የፊት መታጠቢያ ይጠቀሙ ፡፡ እንዲሁም በሳሎንዎ ውስጥ ለመደበኛ የፍራፍሬ ጽዳት መሄድ ይችላሉ።

ተራ የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ ድርብ ማጽዳት

አታድርግ

  • ከመዋቢያዎ ጋር ይተኛሉ በ: ትልቅ ትልቅ ስህተት ፡፡ አዎ ፣ የእርስዎ 20 ዎቹ ስለ ማታ ማታ ግብዣዎች እና በጣም ስለደከሙ ወደ ቤትዎ ይመጣሉ ፣ ግን ይህ ስንፍና የቆዳዎን ምርጡን እንዲያገኝ አይፍቀዱ ፡፡ አስደናቂ ቆዳ እንዲኖርዎት ከፈለጉ መዋቢያዎን ማስወገድ ዋናው ነገር ነው ፡፡ እየተነጋገርን ያለነው ተገቢ ድርብ ማፅዳትን እና ፊትዎን በአንዳንድ መጥረጊያዎች ላለማሸት ነው!
  • ብዙ አልኮል ይጠጡ አልፎ አልፎ የወይን ብርጭቆዎች እና አልፎ አልፎ የሚዘጋጁት ግብዣዎች ጥሩ ናቸው ፣ ነገር ግን በ 20 ዎቹ ዕድሜዎ ውስጥ የመግቢያ ፍተሻ ማድረግ አለብዎት ፡፡ እናት እንደሆንን ይመስላል ፣ አይደል? ነገር ግን ብዙ መጠጥ በሚጠጡበት ጊዜ ሰውነትዎን ፣ ቆዳዎን እና የእርጥበትዎን ፀጉር የበለጠ ያጠጣዋል እንዲሁም ቀዳዳዎን ያሰፋዋል ፡፡ መጠጦቹ ብቻ አይደሉም ፣ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥም እንዲሁ አነስተኛውን አልኮሆል ለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡
  • ርካሽ መዋቢያዎችን ይጠቀሙ: ርካሽ ሜካፕ መግዛት ፣ ስለፈረሱ ብቻ ትልቅ No-No ነው። በ 20 ዎቹ ውስጥ በየቀኑ መውጣት ያስፈልግዎታል እና ሜካፕ ለእርስዎ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ይሆናል ፡፡ ስለዚህ በየቀኑ ቆዳዎን የሚነኩ ምርቶች ጥራት ያላቸው መሆናቸውን ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡ ምርቶችን ከመንገድ አቅራቢዎች ወይም ከአከባቢ ሱቆች አይግዙ ፡፡ እነሱ የመነሻ ቅ theትን ይሰጡዎታል ግን ... ቅ justት ብቻ።

የውበት አስፈላጊ ነገሮች

  • የአረፋ ጄል ማጣሪያ / ማጽዳት
  • ቀዳዳ ማጽጃ የፊት መቧጠጥ
  • ከ SPF 50+ ጋር እርጥበትን እርጥበት ማጠጣት
  • ከዓይን በታች ክሬም በሺአ ቅቤ ወይም በአልዎ ቬራ የበለፀገ
  • ሉህ ጭምብሎች እና ሴራሞች
  • የምርት ምርቶች የመዋቢያ ምርቶች

ለ 30 ዎቹ መደበኛ የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ ምክሮች

ለአሥራዎቹ ልጃገረዶች ምርጥ ስጦታዎች

አመሰግናለሁ 30S

ንቁ ሕይወት ፣ የተሳካ ሕይወት ፣ የሚያምር ሚስት ወይም ተንከባካቢ እናት (ወይም ሁሉም) ፣ በ 30 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለች ሴት ሁሉ በራሷ መንገድ ስኬታማ ነች ፡፡ በሕይወትዎ ውስጥ በዚህ ጊዜ ቆዳዎ የራሱን ታሪክ ማብራት እና ማብራት ይፈልጋል ፡፡ በሥራ እንክብካቤ የተጠመደ ሕይወት ማጭበርበር አንድ ሥራ ሊሆን ይችላል ነገር ግን በእኛ እገዛ የ 30 ን ወደ 13 'ንዝረት መንቀጥቀጥ ይችላሉ ፡፡

ሥራ የበዛበት ንብ መሆንዎ ፣ ዕድሜዎ 30 ዎቹ ችላ ማለት የማይችሏቸውን ሁለት የቆዳ ችግሮች ሊያሳይዎት ይችላል ፡፡ በጣም የተለመዱት ጥሩ መስመሮች እና ሽክርክራቶች ፣ ደረቅ እና የቆዳ ቆዳ ያላቸው ቦታዎች እና ትላልቅ ቀዳዳዎች ናቸው ፡፡ እንዲሁም አሰልቺነቱ መታገል አለበት ፡፡ እነዚህን ይከተሉ ፡፡

መ ስ ራ ት:

  • ፊትለፊት በ 30 ዎቹ ዕድሜዎ ላይ ቆዳዎ ማሽኮርመም ይጀምራል እናም ዋና ግብዎ ነው ፡፡ እርጥበት አዘል ወይም የፀሐይ መከላከያ በሚጠቀሙበት ጊዜ ሁሉ እነዚህን ዞኖች አይለፉ ፡፡ ኤክስፐርቶች እንደሚናገሩት ‘ጊዜዎ ሳይደርስ ቆዳዎ እንዲለበስ ማድረግ ፣ በመንጋጋ መስመርዎ ላይ አይቁሙ እንዲሁም በአንገትዎ ላይ አይቁሙ ፡፡ አቆይ በመሄድ ላይ ታች አንገትዎ እና ሰውነትዎ ሲፀኑ እና በሚያምሩበት ጊዜ ስላደረጉት አመስጋኝ ይሆናሉ '
  • መሠረቱን በጥሩ ሁኔታ ያስተካክሉ ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ፋውንዴሽኑ የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ ፈጣን ፣ ለስላሳ እይታ ለማግኘት እና ጉድለቶችን ለመደበቅ መሰረቱ የግድ ነው ፡፡ መሠረትዎን በጥበብ ይምረጡ ፡፡ ከቆዳዎ ቀለም እና ዓይነት ጋር መዛመድ አለበት። ትክክለኛውን መሠረት መምረጥ በጊዜ ሂደት የሚከሰቱትን የተለያዩ የቆዳ ጉዳዮችን በደንብ ለመደበቅ ይረዳዎታል ፡፡
  • ቀለል ያሉ ቅባቶችን ይጠቀሙ ወፍራም የፀረ-እርጅና ክሬሞች ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ ስላልሆኑ እና ቆዳውን በቀላሉ ለመበጥበጥ የሚያጋልጥ ስለሆነ ቀለል ያሉ ቅባቶችን ወይም ሴራዎችን መሞከር ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ ቀላል ክብደት የሌለው ፣ ኮሜዶጂን ያልሆነ ምርት መጠቀም ለመጀመር በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ወደ ሳሎንዎ ለመደበኛ የፀረ-እርጅና የፊት ገጽታዎች እና ማሳጅዎች ይሂዱ ፡፡

የተለመዱ የቆዳ እንክብካቤዎች መደበኛ ሎሽንስ

አታድርግ

  • ፀረ-ኦክሳይድዎችን ችላ ይበሉ: የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ችላ ማለት ወደ እርጅና ቆዳ ትልቅ ግፊት ሊሆን ይችላል ፡፡ ሞቃታማ የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ቫይታሚን ሲ እና ኢ ለማግኘት ይሂዱ እና በየቀኑ ጠዋት ይጠቀሙባቸው ፡፡ ይህ ያለጊዜው የቆዳ እርጅናን ለማብቃት አስተዋፅኦ ካደረጉት መካከል ቆዳዎን ከነፃ ነቀል ምልክቶች እና ከኦክሳይድ ጭንቀት (በፀሐይ መጋለጥ ፣ በማጨስ ፣ ወዘተ የሚመጣ) ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ ባለሙያዎች በሬቲኖል ላይ የተመሰረቱ የዓይን ቅባቶችን ለመሞከርም ይመክራሉ ፡፡
  • አስፈላጊ ዘይቶችን ይዝለሉ ዕድሜዎን 30 ቶች ሲመቱ ቆዳዎ ለስላሳ ፣ እርጥበት እና የፀደይነት ጊዜውን ያጣል ፡፡ አትፍራ ፡፡ እነዚህ ሁሉ በጥሩ የፊት ዘይት በቀላሉ ሊፈቱ ይችላሉ። ወፍራም አሲድ የበለፀጉ እና ቅባታማ ያልሆኑትን ይሞክሩ። እና እንደገና መናገር ያስፈልገናል? አንገትን አትርሳ ፡፡ እና ለምን ፊት ብቻ ፡፡ እያንዳንዱን ተለዋጭ ቀን እንዲሁ ለማሸት የሰውነት ዘይቶችን ይምረጡ ፡፡
  • ስኳር ቢንጅ አዎን ፣ ኬኮች እና ሙዝዎች ወይም ስኳር በማንኛውም መልኩ የእኛ ድክመት ናቸው ፡፡ ስኳርን ማስወገድ በጣም ከባድ ነው ፣ እናውቃለን ፡፡ ግን ለቆዳችን ፍላጎቶች መከታተል ያስፈልገናል ፡፡ አመጋገብዎን ሚዛናዊ ማድረግ እና ብዙ አረንጓዴዎችን እና አነስተኛ ስኳሮችን እና ካፌይን መመገብ ያስፈልግዎታል! ስኳሮች እርጅናን የሚያስከትሉ ውጤቶችን ይጨምራሉ እንዲሁም እብጠትን ስለሚያንቀሳቅስ እንደ ብጉር እና rosacea ያሉ የቆዳ ሁኔታዎችን ያባብሳሉ ፡፡

የውበት አስፈላጊ ነገሮች

  • የሚያበራ የፊት መፋቅ።
  • የቫይታሚን ሲ የፊት ክፍል
  • ከ SPF 50+ ጋር እርጥበትን እርጥበት ማጠጣት
  • ከዓይን በታች ክሬም በሺአ ቅቤ እና በአቮካዶ ዘይት የበለፀገ
  • ገንቢ የፊት ጭንብል
  • ፀረ-እርጅና ቀን እና ማታ ክሬም.

ለ 40 ዎቹ መደበኛ የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ ምክሮች

ክላሲክ 40S (እና 40+)

በዛሬው ዓለም 40 ዎቹ አዲስ ናቸው 30. ዕድሜ በእውነት ከቁጥር በስተቀር ምንም አይደለም እናም አንድ ሰው በትክክል “ሕይወት የሚጀምረው በ 40 ዎቹ ነው” ብሏል ፡፡ በጣም ጥሩው ክፍል በ 40 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ሴቶች በልበ ሙሉነት የሚተማመኑ ሲሆን ከአራት አስርት ዓመታት በኋላም ሰውነታቸውን በደንብ ያውቃሉ ፡፡ ነገር ግን ቆዳዎን ጤናማ እና ቆንጆ ማድረግ በጣም ከባድ ስራ ነው ፡፡

የሚያስፈልግዎ ነገር ቢኖር በቆዳዎ ላይ የተደረጉትን ለውጦች አቅፈው የተወሰኑ የቆዳ ባህሪያትን ለመተንተን ጊዜ ማግኘት ነው ፡፡ በ 40 ዎቹ ዕድሜ ላይ እንደምትሆን ሴት ፣ ትልቁ ጉዳይህ የቆዳ እርጅና ይሆናል ፡፡ እንከን የለሽ እና አንጸባራቂ እይታን ለማሳየት ፊትዎ ላይ ያለው ቆዳ መስመሮችን እና መጨማደድን ይጀምራል እና ይህ መታገል አለበት። እንዲሁም እነዚያን መሰባበር እና ቀዳዳዎችን መዋጋት አንድ ተግባር ሊሆን ይችላል ፡፡ አይጨነቁ በቃ ያንብቡ!

መ ስ ራ ት:

  • ትክክለኛው የቆዳ እንክብካቤ ቆዳዎ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የተመጣጠነ ምግብ እና እርጥበት ስለሚፈልግ ከቆዳዎ እንክብካቤ ስርዓት ጋር መጣበቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እርጥበታማ ማድረጉ እነዚያን የሳቅ መስመሮችን ይርቃል። እንዲሁም በጭራሽ አይኑን አይዝለሉ ፡፡ ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ከዓይናችን ስር ያለው ቆዳ እየቀነሰ ይሄዳል እና የአይን ክሬም የአንተ ዋና የውበት ምርት ይሆናል ፡፡
  • ፀረ-እርጅናን የሌሊት ክሬምን ይጠቀሙ: የምሽት ክሬሞች እዚህ የእርስዎ አስማት ባቄላዎች ናቸው ፡፡ ከተለመደው የቀን ክሬም እና ከፀረ-እርጅና ክሬም ወይም ከደም ጋር በመሆን ለቆዳዎ ድንቅ ነገር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በትንሽ መጥረጊያ ፊትዎን ይታጠቡ እና ከመተኛትዎ በፊት የሚያድስ የምሽት ክሬምን ይጠቀሙ ፡፡ በሚተኛበት ጊዜ ቆዳዎን ለማራስ በጣም የተሻለው መንገድ ነው ፡፡ ለስላሳ እና ለሚያበራ ቆዳ መነሳት የማይወድ ማን አለ?
  • ክሬም ላይ የተመሠረተ መዋቢያ ይጠቀሙ ጤዛ ፍካት ለመፍጠር ፣ መሠረትዎን ወይም ፕሪመርዎን በሚመርጡበት ጊዜ በክሬም ላይ የተመሠረተውን መምረጥዎን ያረጋግጡ። ከዕድሜ ጋር ፣ ኮላገን እየቀነሰ ሲሄድ ፣ ዘይቱ እንዲሁ ያደርጋል። የባለሙያ መዋቢያ አርቲስቶች ያንን ፈጣን እርጥበት እና ብሩህነት ለማምጣት እንደ ክሬም ብሌሾች እና እንደ ክሬም ማድመቂያዎች ያሉ ክሬም ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።

መደበኛ የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ የፀረ-እርጅና ክሬም

አታድርግ

  • የመዋቢያ ስህተቶችን ያድርጉ መዋቢያዎች ያለምንም ጥረት እንዲቀላቀሉ እና ብርሃንን እንዲያንፀባርቁ በሚያስችል በተሸፈነው ቆዳ ላይ ጫና እናደርጋለን ፣ ይህ ሁሉ ወጣት እንዲመስል ያደርገዋል። እንዲሁም የአይን መዋቢያዎን ከመጠን በላይ መጠቀሙ ትልቅ አይደለም-አይደለም። ተጨማሪ mascara ን ልብሶችን መልበስ እና የአይንዎን የታችኛውን ክፍል ከመጠን በላይ መግለፅ እንዲደናገጡ ያደርጋቸዋል ፡፡ በምትኩ ከዓይን ማንሻ ጋር ፣ ከላይኛው ክዳን ላይ ይጣበቅ ፡፡ ከጥቁር ይልቅ እንደ ቸኮሌት ቡናማ ያሉ ጥላዎችን ለመጠቀም ማሰብም ይችላሉ ፡፡
  • እንቅልፍ ማጣት በ 40 ላይ ያለው ሕይወት በጣም ቀልጣፋ ሊሆን እንደሚችል እናውቃለን ፣ ግን እንቅልፍ ማጣትዎ በቆዳዎ ላይ ጥፋት ያስከትላል ፡፡ ቃል በቃል ፡፡ ሥር የሰደደ የእንቅልፍ ማጣት ወደ ቆዳ እጥረት ፣ ወደ ጥሩ መስመሮች እና ከዓይኖች በታች ያሉ ጨለማ ክቦችን ያስከትላል ፡፡ በቂ እንቅልፍ ባያገኙ ጊዜ የጭንቀት ሆርሞኖች ይለቀቃሉ እናም የቆዳ ኮላገንን ይሰብራሉ ፣ ይህም በትክክል ቆዳዎን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡ ቅጣት ትክክል?
  • ዱቄት በሁሉም ቦታ የታመቁ ዱቄቶች በአፍንጫው ወይም በቲ-ዞን ዙሪያ ያለውን ብርሃን ለመቀነስ ጥሩ ናቸው ፣ ግን በጠቅላላው ፊት ላይ ከመጠቀም ይቆጠቡ። መጨማደድን ማጋነን ይችላል እንዲሁም ቆዳው በጣም ደረቅ ይመስላል። የተወሰኑትን በአፍንጫዎ ላይ ብቻ ያጥሉ እና በትንሹ ወደ ፊት ይቀላቀሉ ፡፡ ለቅላጭ ፣ ሮዝ እና ፈዛዛ ሐምራዊ ቀለም ያላቸውን ይለጠፉ። ከሚያንፀባርቁ ይልቅ የደማቁ ብሌሾችን መምረጥ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

የውበት አስፈላጊ ነገሮች

  • ፀረ-እርጅና ኪት-የፊት እጥበት ፣ ክሬም ፣ የሴረም እና ቶነር ፡፡ (ተመሳሳዩ የምርት ስም)
  • ከኮኮናት ዘይት ወይም ከሬቤሪስ የበለፀገ የከንፈር ቅባት
  • ክሬም ላይ የተመሠረተ መሠረት እና ፕሪመር
  • አልዎ ቬራ የውሃ ፈሳሽ ጄል አፍስሷል
  • የፀረ-እርጅና የፊት ኪት.

ለእያንዳንዱ ዘመን የተለመዱ የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ ምክሮች

ለእያንዳንዱ ዕድሜ ጠቃሚ ምክሮች

  • የፀሐይ መከላከያ ምንም እንኳን እርስዎ 15 እና 50 ቢሆኑም የፀሐይ መከላከያ ማገጃውን ከከፍተኛ SPF ጋር መጠቀሙ የግድ ነው ፡፡ ይህ በእርግጥ አዲስ ነገር አይደለም ፣ ግን የማንኛውም የውበት አገዛዝ በጣም ወሳኝ ገጽታ ነው ፡፡ ከእነዚያ ጨረሮች የበለጠ ለቆዳዎ ምንም ጉዳት ሊኖረው የሚችል ነገር የለም ፣ ስለሆነም ቆዳን ልጃገረድዎን ይጠብቁ!
  • ጤናማ አመጋገብ ጤናማ አመጋገብን መከተል ለቆዳዎ ድንቅ ነገር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ከስኳር እና ካፌይን ይልቅ አረንጓዴ አትክልቶችን እና ፕሮቲኖችን አጥብቀው ይያዙ። ትንሽ ሙፍ አንዳንድ ጊዜ ትልቅ ችግር አይደለም ፣ ግን ከቪታሚኖች ጋር ያለው ትክክለኛ አመጋገብ ፡፡
  • ራስክን ውደድ: ቆንጆ መሆን ማለት ጥሩ መስሎ መታየት ብቻ ሳይሆን ጥሩ ስሜትም እንዲሁ ነው ፡፡ እራስዎን ይወዱ እና በሁሉም ወጪዎች አዎንታዊ ይሁኑ ፡፡ ይህ ዕድሜዎ ምንም ይሁን ምን በውስጣችሁ ያለው ፍቅር እንከን በሌለው ቆዳዎ ውስጥ ይንፀባርቃል ፡፡
  • ገላጭ የሚያበራ ቆዳ እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ ወይም የብጉር ጠባሳዎችን ማስወገድ ይፈልጋሉ ፣ ዕድሜው ምንም ይሁን ምን ፣ ማጉላት ለሁሉም ነገር የእርስዎ መልስ ነው ፡፡ እና አይሆንም ፣ እኛ ስለ ፊትዎ ብቻ እየተናገርን አይደለም ፣ ግን ስለ ሰውነትም ጭምር ፡፡ የሞተ ቆዳን ማስወገድ ፣ የደም ፍሰትን ማነቃቃትና የቆዳዎን አጠቃላይ ገጽታ ማሻሻል አስገራሚ ነው ፡፡

ጽሑፍ ማንዲራ ቾውዱሪ