ስለ ፀጉር ውድቀት እና ስለመቋቋም ማወቅ ያለብዎት ፀረ-ፀጉር መውደቅ ሻምፖዎች

ስለ ፀጉር ውድቀትምስል: Shutterstock

አንድ ሰው ከልብ ስብራት የበለጠ የሚጎዳውን ቢጠይቅ ፣ በጅብ ውስጥ ፣ ለእሱ የሚሰጠው መልስ በእርግጠኝነት የፀጉር መውደቅ ይሆናል ፡፡ ብክለት እና ጭንቀት የሕይወታችን ቋሚ ጓደኛዎች በመሆናቸው ብዙ ሴቶች ስለፀጉር መውደቅ ቅሬታ እያሰሙ ነው ፡፡

ቁጥሩ ቀስ በቀስ እየጨመረ ሲሄድ ካዩ አንድ ገመድ ወይም ሁለት ማንንም የማይጎዳ ቢሆንም ከዚያ የበለጠ መጥፎ እና በመጨረሻም የፀጉር መውደቅ ጭንቀት ለበለጠ ፀጉር መውደቅ ምክንያት ይሆናል ፡፡ ስለዚህ አረመኔያዊ ዑደት ይቀጥላል ፣ እግዚአብሄር-ይከልክል ፣ መሰረታዊ ጉዳዮችን በሰዓቱ ካልፈቱ ወደ የማይመለስ ፀጉር ማጠር በሚወስደው ቀጭን መስመር ላይ ይራመዱ ይሆናል ፡፡

ገበያው በፀረ-ፀጉር መውደቅ ሻምፖዎች ውስጥ ግዙፍ ተስፋዎችን በሚሊዮን የሚቆጠሩ አማራጮችን ይሰጣል ፣ ግን ጉዳቱን የማያባብስ ፍጹም የሆነውን በትክክል እንዴት እንደሚመርጡ። ትክክለኛውን የፀረ-ፀጉር መውደቅ መድሃኒት ለመምረጥ በእውቀት ላይ የተመሠረተ እርምጃ ለመውሰድ ከሚፈልጉ ብዙ ሴቶች ውስጥ ከሆኑ ስለእሱ ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ።

1. የፀጉርዎን የእድገት ዑደት እና የፀጉር ውድቀት ሂደትን ለመገንዘብ መንገድ ማድረግ
ሁለት. የፀጉር እድገት ዑደት ምን ይመስላል?
3. የፀጉር ውድቀት DIY ማከሚያዎች
አራት የፀጉር ውድቀት መፍትሄዎች
5. ሻምፖዎች የፀጉር መውደቅ እንዴት ይቆጣጠራሉ?
6. ከፀጉር ውድቀት ጋር የተያያዙ ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

የፀጉርዎን የእድገት ዑደት እና የፀጉር ውድቀት ሂደትን ለመገንዘብ መንገድ ማድረግ

የፀጉር እድገት ዑደት እና የፀጉር ውድቀት ሂደትምስል Shutterstock

በአጭሩ ፣ የፀጉሩ ፀጉር መውደቅ እና ማደግ በተፈጥሮው ተፈጥሮአዊ ነው እናም በአንድ ወቅት ከሚያገኙት የበለጠ ሊያጡ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ይህ ጊዜ ለጥቂት ቀናት ብቻ የሚቆይ ስለሆነ በተቻለ መጠን ማስፈራራት አያስፈልግም ፡፡ ፀጉር ማደስ ማለት ነው ፡፡

ለነገሩ ባለሙያዎች እንደሚሉት በየቀኑ እስከ 50-100 የሚደርሱ ፀጉሮችን ማጣት ብቻ እንደሚያሳየው የፀጉር እድገት ዑደት በቦታው ላይ እንዳለ እና ለድሮው ፀጉር ለአዲሶቹ መንገድ የሚሰጥበት መንገድ ብቻ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​አንዳንድ ተጨማሪ ሁለት ክሮች መውደቃቸውን በየወቅቱ ለውጥ በተለይም በጨረቃ ወቅት ሊመሰገኑ ይችላሉ። ፀጉር መውደቅ ለሚመጣው ጥፋት በንቃት መከታተል ያለብዎት አንዳንድ ሁኔታዎች እነሆ-



  1. ፀጉር መፍታት
  2. ቀስ በቀስ በግንባሩ ላይ መቀነስ ወይም የፀጉር መስመርን ወደኋላ መመለስ
  3. በኢንፌክሽን ምክንያት የመጠን መጠገኛዎች
  4. ክብ ክብ ጥፍጥ ያሉ መላጣ ቦታዎች ወይም አልፖሲያ
  5. እንደ ኬሞቴራፒ ባሉ የሕክምና ሕክምናዎች ምክንያት የሙሉ ሰውነት ፀጉር መጥፋት
  6. በፀጉር መውደቅ ምክንያት የፀጉር አሠራሮችን መለወጥ

ጠቃሚ ምክር ቆንጆ ቆንጆዎችዎን በወቅቱ ለመጠበቅ እና ለሚፈልጉት እንክብካቤ ለመስጠት በጥሩ ሁኔታ ዝግጁ እንዲሆኑ አሁን ባለው የፀጉር ውፍረት እና ሸካራነትዎ ላይ ለሚከሰቱ ማናቸውም ለውጦች ተጠንቀቁ ፡፡

የፀጉር እድገት ዑደት ምን ይመስላል?

የፀጉር እድገት ዑደትምስል Shutterstock

የፀጉር እድገት ዑደት ኢንፎግራፊክምስል Shutterstock

የፀጉር ውድቀት DIY ማከሚያዎች

አሎ ቬራ:

የራስ ቅልዎን ተፈጥሯዊ የፒኤች መጠን ወደነበሩበት በሚመለሱ የአልካላይዜሽን ባህሪዎች ፣ አልዎ ቬራ ለጤናማ ፀጉር መሄድዎ ነው ፡፡ በውስጡ የሚገኙት ኢንዛይሞች የራስ ቅልዎን ወደ ውስጥ ዘልቀው እንደሚገቡ ታውቋል የፀጉር እድገት እንዲጨምር ያደርጋል ጉልበትዎን በደንብ በሚመገቡበት ጊዜ ፡፡ የአልዎ ቬራ ቅጠልን ይክፈቱ ፣ ጄልውን ይሰብስቡ እና በቀጥታ በታጠበው የራስ ቆዳዎ ላይ ይተግብሩ። በክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የአልዎ ቬራ ጄልን ማሸት እና በአንድ ሰዓት ውስጥ አጥፋው ፡፡

አልዎ ቬራ ለፀጉር ውድቀትምስል Shutterstock

የኮኮናት ወተት

በጤናማ ቅባቶች ፣ ማዕድናት እና ፕሮቲኖች እስከ መጨረሻው ተሞልቷል ፣ የኮኮናት ወተት ብቻ አይደለም የፀጉር መውደቅ ይቀንሳል ነገር ግን ፀጉራችሁን ለስላሳ እና ጤናማ በማድረግ ሁኔታዎን ያስተካክላል ፡፡ አንድ ኩባያ አዲስ የኮኮናት ወተት በጭንቅላትዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 30 ደቂቃዎች ያቆዩት። ወተቱን ከፀጉርዎ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ እና ከፍተኛ ጥቅሞችን ለማግኘት በሻምፖው ታጥበው ይከተሉት ፡፡

የኮኮናት ወተት ለፀጉር ውድቀትምስል Shutterstock

እንቁላል ነጭ:

በፕሮቲኖች እና በቫይታሚኖች የታሸጉ የእንቁላል ነጮች የፀጉርን ምግብ በማስተዋወቅ እና የቀጭን ፀጉር ችግርን እንደሚቀንሱ ታውቋል ፡፡ በሁለት ሹክሹክታ የእንቁላል ነጮች በቤት ውስጥ የተሰራ ጭምብል ይፍጠሩ እና በእኩል ፋሽን የራስ ቅልዎን እና ፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡ ከግማሽ ሰዓት በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት እና ሀ መለስተኛ ሻምoo .

እንቁላል ለፀጉር ውድቀትምስል Shutterstock

የወይራ ዘይት:

ሁለት የሾርባ ማንኪያዎችን ይቀላቅሉ የወይራ ዘይት ከሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር ጋር እና ለስላሳ ቀረፋ ለማዘጋጀት ከአንዳንድ ቀረፋ ዱቄት ጋር በደንብ ይቀላቅሉት። ፀጉርዎን ለማስታገስ እና የፀጉር እድገት እንዲጨምር ለማገዝ ይህንን ድብልቅ ለ 15-20 ደቂቃዎች በጭንቅላትዎ ላይ ይተዉት ፡፡

የወይራ ዘይት ለፀጉር ውድቀትምስል Shutterstock

አምላ

አምላ በፀጉር እና በቆዳ ጥቅሞች በጣም የታወቀ ነው ፡፡ አንዳንድ የደረቀ አምላ በሞላ ያሞቁ የኮኮናት ዘይት ድብልቁ ጥቁር እስኪሆን ድረስ ፡፡ ቀዝቀዝ ያድርጉት ፣ እና በቀጥታ የራስ ቅልዎን ላይ ይተግብሩ። ለ 10 ደቂቃዎች በቀስታ ማሸት እና ከሌላ 30 በኋላ መታጠብ ፡፡

አምላ ለፀጉር ውድቀትምስል Shutterstock

ጠቃሚ ምክር ጠመዝማዛ ፣ ብስባሽ ወይም ሻካራ ፀጉር ካለዎት ይፈልጉ መቆለፊያዎን የሚቆጣጠሩ ሻምፖዎች የፀጉር መውደቅ ከመከላከል ባሻገር እጅግ በጣም ቀጭን ፀጉር ካለዎት ግልጽ ሻምooን ይጠቀሙ (እነዚህ ብዙውን ጊዜ መለስተኛ ናቸው)። ለደረቅ ፀጉር በፀጉር መውደቅ ላይ ውጤታማ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ጋር እርጥበት አዘል ንጥረ ነገሮችን ይፈልጉ ፡፡

በፀጉር መውደቅ የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ አትደናገጡ ፡፡ ቁጭ ብለው ይተንፍሱ እና ሰውነትዎ ሊነግርዎ እየሞከረ ያለውን ይተነትኑ እና ከዚያ እቅድ ያውጡ ለፀጉር እንክብካቤ መድኃኒት እና በተቻለ መጠን የተሻለውን ፀረ-ፀጉር መውደቅ ሻምmp ይምረጡ ፡፡

የፀጉር ውድቀት መፍትሄዎች

መድሃኒቶች

ሚኖክሲዲል ለፀጉር እድገት ጠቃሚ እንደሚሆን የታወቀ ሲሆን በመጠን ቆጣሪ ሊገዛ ይችላል ፡፡ ከፍተኛ መጠን ወደ ብጉር እና የራስ ቆዳ መቆጣት ሊያስከትል ስለሚችል መጠኑን በመጠኑ መውሰድ አለበት ፡፡ ፊንስተርታይድ ሌላ እንደዚህ ያለ መድሃኒት በሐኪም ትዕዛዝ የሚገኝ እና በፀጉር እድገት ውስጥ የሚረዳ ነው ነገር ግን እርጉዝ ካቀዱ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፡፡ Phenylephrine የፀጉር ረቂቆቹ እንዲቀላቀሉ የሚያግዝ በ ውስጥ ይረዳል የፀጉር መሰባበርን መከላከል ሲጎትት.

የሕክምና አማራጮች (በቢሮ ውስጥ)

የፀጉር ንቅለ ተከላ ፣ የራስ ቅሉ መቀነስ ፣ ሌዘር ቴራፒ እና በፕሌትሌት ፕሌትሌት የበለፀገ ፕላዝማ የቆዳ በሽታ ህክምና ባለሙያዎች በጣም የታወቁ ምክሮች ናቸው የፀጉር መውደቅ ማከም ፣ መላጣ እና የፀጉር መሳሳት።

አማራጭ መድሃኒት

የመጣንበት ትልቅ ዋጋ ከሰጠንበት ሀገር ነው ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ለዚህም ነው እንደ አልዎ ቬራ ፣ የሂቢስከስ ቅጠሎች ፣ የሽንኩርት ጭማቂ ፣ የኮኮናት ዘይት ፣ አረንጓዴ ሻይ እና እንደ አስፈላጊ ዘይቶች ያሉ ማሸት የመሳሰሉ ነገሮች ለፀጉር እድገት ተፈጥሯዊ ሕክምናዎች ተደርገው የሚወሰዱት ፡፡

የፀጉር ውድቀት መፍትሄዎችምስል Shutterstock

አመጋገብ

የፀጉር ሁኔታ የውጫዊ የጤንነት ውጫዊ ምልክት ሊሆን ይችላል ፣ ምናልባት በመጥፎ አመጋገብ ፣ በክብደት መቀነስ አመጋገቦች ውጤት ፣ ወዘተ የቫይታሚን እጥረት ለፀጉር መውደቅ የተለመደ ምክንያት ለዚህም ነው አመጋገብዎን በአምስት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ማለትም ብረት ፣ ፕሮቲን ፣ ዚን ፣ ቫይታሚን ዲ እና ባዮቲን ማበልፀግ ያስፈልግዎታል ፡፡

ከመጠን በላይ የስኳር መጠን እና የተቀነባበሩ ምግቦች እንዲሁ የተወሰኑ ማዕድናትን ለመምጠጥ ይከላከላሉ ፡፡ ጥሩ የፀጉር አመጋገብ ዶሮ ፣ ተርኪ ፣ ዓሳ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ጥራጥሬዎች እና ለውዝ እና እንቁላል ማካተት አለበት ፡፡ ለፀጉርዎ አመጋገብ ዕቅድ አንዳንድ የሱፐር-ምግብ ዕቃዎች ስፒናች ፣ የዱባ / ተልባ / የሱፍ አበባ እና የእንቁላል ዘር ይሆናሉ።

ጠቃሚ ምክር በባለሙያ ቁጥጥር እስከሚደረግበት ድረስ በአመጋገብዎ ወይም በመድኃኒትዎ ላይ ምንም ዓይነት ለውጥ አያድርጉ።

ሻምፖዎች የፀጉር መውደቅ እንዴት ይቆጣጠራሉ?

ሻምፖዎች የፀጉር ውድቀትን ይቆጣጠራሉምስል Shutterstock

በፀረ-ፀጉር መውደቅ ሻምoo ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች የደም ፍሰትን እንዲጨምሩ እና እንደሚታወቁ ታውቋል የፀጉሩን መውደቅ ይቆጣጠሩ በተወሰነ ደረጃ ግን እነዚህ እንደ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ብቻ ስለሆኑ ዋናው የመከላከያ መስመር ተደርጎ ሊወሰድ አይችልም ፡፡ ተመሳሳይ ውጤታማነት በአተገባበሩ ጊዜ እና በእንደገናነቱ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ምርጥ ፀረ-ፀጉር መውደቅ ሻምooን እንዴት መምረጥ ይቻላል?

# 1 እንደ ፀጉር አይነት ፣ የፀጉር ጭንቀቶች ፣ ንጥረነገሮች እና ሻምH የፒኤች መጠን ያሉ ነገሮችን ከግምት ውስጥ ማስገባት በፀጉር ውድቀት ላይ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

# 2 የተሰራ ሻምፖ መጠቀም ስለማይችሉ የፀጉርዎን አይነት መረዳቱ አስፈላጊ ነው ዘይት ቅላት በደረቅ ጭንቅላት ላይ.

የፀጉርዎን አይነት መረጃ-አቀማመጥን መገንዘብምስል Shutterstock

# 3 መረዳቱ አስፈላጊ ነው የፀጉርዎ መንስኤ ማከም ከመጀመርዎ በፊት እና ከላይ ያለውን ዝርዝር በመፈተሽ የፀጉርዎን ጭንቀት ማወቅ ይችላሉ ፡፡ የተወሰኑ ስጋቶችን ለማነጣጠር አንዳንድ ንጥረ ነገሮች እዚህ አሉ-

ፀረ ፀጉር መውደቅ ሻምoo ንጥረ ነገሮች
# 4 በተቻለዎ መጠን ሻምፖዎ ውስጥ ተፈጥሯዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጉ።

# 5 ከመጠን በላይ አረፋ የማይፈጥሩ እና ለጭንቅላትዎ ደህና ከሆኑ ሻምፖዎች ጋር ተጣበቁ ፡፡ ሰልፌት (ማይሬል ሰልፌት ፣ ሶድየም ላውረል ሰልፌት እና አሞንየም ላውረል ሰልፌት) ወይም ተዋጽኦዎቻቸውን ፓራቤን ፣ ፈታሌት ፣ ፕሮፔሊን ግላይኮል ያላቸውን ሻምፖዎችን ያስወግዱ ፡፡ እነዚህ ሁሉ ኬሚካሎች በእውነት ጎጂ ናቸው እናም በማንኛውም ወጪ መወገድ አለባቸው ፡፡

# 6 ሻካራ ፣ ፀጉራማ ወይም ፀጉራማ ፀጉር ካለብዎት መቆለፊያዎን ሊገታ የሚችል እና የፀጉር መውደቅን ብቻ የሚያግድ ሻምoo ይፈልጉ ፡፡

# 7 የተጣራ ሻምoo ይጠቀሙ እንደ መለስተኛ ስለሚቆጠር በጣም ቀጭን ፀጉር ካለዎት ፡፡

# 8 ፀጉርን መውደቅ ከሚከላከሉ ንጥረ ነገሮች ጋር ፣ ደረቅ ፀጉር ካለብዎት እንዲሁም ፀጉርዎን እርጥበት የሚያደርጉትን ይፈልጉ ፡፡

# 9 ምንም አይነት የፀጉር / የራስ ቆዳ ጉዳት እንዳያደርሱ ፒኤችዎ ከጭንቅላትዎ ቅርበት ያለው ሻምፖዎችን ይፈልጉ ፡፡ የአሲድ መጎናጸፊያ የራስ ቅልዎ ላይ ከዘይት ወይም ከሰበታ ጋር የተቀላቀለ ቀጭን ላብ ነው ፣ የዚህ ማንጠልጠያ ፒኤች 4.5 - 5.5 ነው። የግርጭቶችዎ አሲዳዊ ተፈጥሮ በፀጉሩ እና በጭንቅላቱ ላይ የባክቴሪያ እና ፈንገሶችን እድገት ይከላከላል ፣ ይህ ደግሞ የፀጉሩ መቆራረጥ ሳይነካ እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል ፡፡

ጠቃሚ ምክር ፀጉራም ፣ ብስባሽ ወይም ሻካራ ፀጉር ካለዎት የፀጉር መውደቅን ከመከላከል ባሻገር መቆለፊያዎን የሚገቱ ሻምፖዎችን ይፈልጉ ፡፡ እጅግ በጣም ቀጭን ፀጉር ካለዎት ግልጽ ሻምooን ይጠቀሙ (እነዚህ ብዙውን ጊዜ መለስተኛ ናቸው)። ለ ደረቅ ፀጉር ፣ በፀጉር መውደቅ ላይ ውጤታማ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ጋር እርጥበት አዘል ንጥረ ነገሮችን ይፈልጉ ፡፡

በፀጉር መውደቅ የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ አትደናገጡ ፡፡ ቁጭ ብለው ይተንፍሱ እና ሰውነትዎ ሊነግርዎ እየሞከረ ያለውን ነገር ይተንትኑ እና ከዚያ ለፀጉር እንክብካቤዎ መድሃኒትዎን ያቅዱ እና በተቻለ መጠን የተሻለ ፀረ-ፀጉር መውደቅ ሻምoo ይምረጡ ፡፡

ጥያቄ ፀጉርን በቋሚነት መውደቅን እንዴት ማቆም እችላለሁ?

ለ. ጥሩ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ጠብቆ ማቆየት እና ትክክለኛውን ህክምና መፈለግ የፀጉር መውደቅን ለማስቆም ዘላቂ መፍትሄ ሊሆን ይችላል ፡፡

ጥያቄ ሴት ልጅ በቤት ውስጥ መውደቅን እንዴት ማቆም ትችላለች?

ለ. ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች የሚሄዱበት መንገድ ናቸው የእንቁላል ጭምብሎች ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ የኮኮናት ወተት ፣ አረንጓዴ ሻይ ፣ የቤሮሮት ጭማቂ ፣ የግሪክ እርጎ እና ማር ፣ አልዎ ቬራ እና የፌንጉሪ ፍሬዎችን በመጠቀም ፀጉርዎ እንዲወድቅ ለማድረግ ከፈለጉ ፡፡

ጥያቄ አልዎ ቬራ ለፀጉር ውድቀት ጥሩ ነውን?

ለ. አልዎ ቬራ የራስ ቅሎችን በማስታገስ እና ፀጉርን በሚያስተካክልበት ጊዜ የፀጉር መርገፍን ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል ፣ እንዲሁም ድፍረትን እና ከመጠን በላይ ዘይት ሊታገድባቸው የሚችሉትን የ follicles እጢዎችን ይከፍታል ፡፡

በተጨማሪ አንብብ ቀላል እና ውጤታማ የፀጉር ውድቀት ሕክምናዎች