ለፀጉር እድገት 8 የተረጋገጡ የቤት ውስጥ መድኃኒቶች

ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች


ቆዳዎ እንክብካቤ እና ምግብ እንደሚፈልግ ሁሉ ፣ አለባበሶችም አፍቃሪ ትኩረትዎን ይፈልጋሉ። አንድ መሠረታዊ የፀጉር አያያዝ መደበኛ ለማረጋገጥ ረጅም መንገድ መሄድ ይችላል ጤናማ ፀጉር . ጠንከር ያለ የፀጉር አያያዝ እቅድ ማውጣት በሚቻልበት ጊዜ ምንም እንኳን ባለሙያዎች በኬሚካል ምርቶች ላይ ከመጠን በላይ ጥገኛ እንዳይሆኑ ጥንቃቄ ያደርጋሉ ፡፡ ይልቁንስ ተፈጥሯዊ መድሃኒቶችን ይፈልጉ - በእውነቱ ፣ በራስዎ ቤት ውስጥ አንዳንድ የፀጉር መፍትሄዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ የፀጉር መውደቅ ፣ የቆዳ መሸብሸብ እና የራስ ቅላት ኢንፌክሽኖችን ለመቋቋም የሚያስችል በወጥ ቤትዎ ውስጥ በቀላሉ የሚገኙ ብዙ ንጥረ ነገሮች አሉ ፡፡ በጣም ውጤታማ ከሆኑት መካከል አንዳንዶቹ እዚህ አሉ ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ለፀጉርዎ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡




1. ከአምላ ጋር ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መድኃኒቶች እንዴት ይረዷቸዋል?
ሁለት. ለፀጉር እድገት በቤት ውስጥ የሚሰሩ መድኃኒቶች አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ሊረዱ ይችላሉን?
3. ከኮኮናት ማከሚያዎች ጋር ለፀጉር እድገት የሚረዱ የቤት ውስጥ ፈውሶች ምንድናቸው
አራት ከካስትሮል ዘይት ጋር ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች የፀጉርን ችግሮች ይከላከላሉ?
5. ከሺካካይ እና ከሬታ ጋር ለፀጉር እድገት በቤት ውስጥ ህክምናዎች ላይ መተማመን እንችላለን?
6. ለፀጉር አሎዎ ቬራ ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መዳን ጥቅሞች ምንድናቸው?
7. ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መድኃኒቶች እንዴት ሊድኑ ይችላሉ የ Apple Cider ኮምጣጤ?
8. ከእንቁላል ጭምብል ጋር ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን እንዴት ማዘጋጀት እንችላለን?
9. ተደጋጋሚ ጥያቄዎች-ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

1. ከአምላ ጋር ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መድኃኒቶች እንዴት ይረዷቸዋል?

ከአምላ ጋር ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ለተጎዳው ፀጉር አምላ የተወነጀሉ ሁለት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች እዚህ አሉ-

በመስመር ላይ ከጓደኞችዎ ጋር ፊልሞችን ይመልከቱ

በአንድ ሳህኒ ውስጥ 2 የሻይ ማንኪያን ይቀላቅሉ የአማላ ዱቄት እና ለስላሳ ጥፍጥፍ ለማዘጋጀት 2 የሻይ ማንኪያ የሻካካይ ዱቄት እና ትንሽ ውሃ። ውሃ እንዲያጠጣ አትፍቀድ ፡፡ ድብልቅውን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 45 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ። ከዚህ በኋላ ጸጉርዎን በተለመደው ውሃ ውስጥ ሻም sha ያጠቡ ፡፡ ይህንን አሰራር በሳምንት አንድ ጊዜ መከተል ይችላሉ ፡፡

2 የሻይ ማንኪያን ያሞቁ የኮኮናት ዘይት ቡናማ እስኪሆን ድረስ ፡፡ አንድ የሻይ ማንኪያ የአማ ዱቄት ይጨምሩ እና ድብልቁ ትንሽ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡ የራስ ቆዳዎን ማሸት ከዚህ ጋር ለ 10 ደቂቃዎች ያህል እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ወይም ከዚያ በላይ ይጠብቁ ፡፡ ሻምoo ጠፍቷል። ለስላሳ ሻምoo ይጠቀሙ ፡፡ ይህንን አሰራር በሳምንት ሁለት ጊዜ መከተል ይችላሉ ፡፡

አምላ እንዴት ይሠራል እንደ ተፈጥሮ ያለመከሰስ ማበረታቻ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ በእርግጥ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ለፀጉር ሕይወት በጣም የሚፈለግ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ለምን? ይህ የሆነበት ምክንያት አምላ የፀጉር ረቂቆችን ያጠናክራል የሚባሉ በጣም አስፈላጊ የሰባ አሲዶች ኦኦድስ ስላለው ነው ፡፡ እንዲሁም በአሚላ ውስጥ ያለው የቫይታሚን ሲ ትርፍ ያለጊዜው ሽበት እንዳይከሰት ይከላከላል ፡፡ በተጨማሪም ከፍተኛ የብረት እና ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ናቸው - ኤላጂክ ፣ ጋሊ አሲድ እና ካሮቲን። የኋለኛው ደግሞ የራስ ፀጉር ዙሪያ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ በዚህም የፀጉርን እድገት ያነቃቃል። የበለጠ ምንድን ነው ፣ እነዚህ እንዲሁ ይችላሉ ድብሩን ይዋጉ .

2. አስፈላጊ ዘይቶችን ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ሊረዱ ይችላሉ?

ከፀጉር እድገት ጋር በቤት ውስጥ የሚሰሩ መድኃኒቶች አስፈላጊ ከሆኑ ዘይቶች ጋር

የእርስዎ ለፀጉር ችግሮች የቤት ውስጥ መፍትሄዎች የግድ አስፈላጊ ዘይቶችን ማካተት አለበት ፡፡ ለፀጉር አስማታዊ ጥቅሞቻቸው የሚመጡ አንዳንድ ዓይነቶች እነሆ-

ሮዝሜሪ እና ላቫቫር

2 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ያሞቁ እና በዘይት ውስጥ ግማሽ የአቮካዶ ቁራጭ ይጨምሩ ፡፡ ይንhisቸው ፡፡ ትንሽ ማር እና እንቁላል ይጨምሩ ፡፡ ድብልቅ. የሮዝመሪ እና የላቲን ዘይቶችን ይጨምሩ - እያንዳንዳቸው 10 ጠብታዎች። ድብልቅውን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 45 ደቂቃዎች ይጠብቁ። ሻምoo ጠፍቷል። ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይሞክሩ።

ሮዝሜሪ እና ላቫቫር እንዴት እንደሚሠሩ-ሮዝሜሪ ካርኖሶል የተባለ ፀረ-ብግነት ወኪል ይ containsል - ይህ ሆርሞኖችን ሚዛናዊ ለማድረግ የሚረዳ በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ የ follicle እድገትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፣ በዚህም ፀጉር የመውደቅ እድልን ይቀንሳል ፡፡ በላቫንደር ውስጥ የሚገኙት ሊናሎል እና ሊንላይል አሲቴት የፀጉር ሥርን ለማጠናከር እና ፎልፋዎችን ለማነቃቃት ይረዳሉ ፣ በዚህም የፀጉርን እድገት ያበረታታሉ ፡፡


ሌሎችን ስለ መርዳት ዝነኛ ጥቅሶች
ከጆጆባ ዘይት ጋር ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

የጆጆባ መድኃኒቶች

የቆዳ ማሳከክ ካለብዎ የጆጆባ ዘይት ማሸት እጅግ በጣም ሊረዳ ይችላል ፡፡ ይህ ደግሞ በደም ዝውውር ውስጥ ይረዳል ፡፡

እንዲሁም ጆጆባን በቤት ውስጥ እንደ ኮንዲሽነር መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ሻምoo ከታጠበ በኋላ ወደ ፀጉር ጫፎች ይተግብሩ ፡፡

የእንቁላል አስኳል ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ የጆጆባ ዘይት ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና ጥቂት የሎሚ ጭማቂዎችን ይቀላቅሉ ፡፡ ድብልቅውን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 45 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ። ከዚያ በኋላ ሻምooን ያጥፉ ፡፡

ጆጆባ እንዴት እንደሚሰራ : - የሚያረጋጋ ስሜት የሚሰጥ ተደርጎ ይወሰዳል። እና ብዙውን ጊዜ ለደረቅ ፀጉር ውጤታማ የእረፍት ጊዜ ሕክምና ተደርጎ ይወደሳል ፡፡ እንዲሁም ጭንቅላቱን በጤናማ ሮዝ ውስጥ ለማቆየት በጣም አስፈላጊ በሆኑ ፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች የበለፀገ ነው ፡፡ ጆጆባ በጭንቅላቱ ላይ የራስ ቆዳን የሚያበሳጩ ንጣፎችን ለማስወገድ ሊረዳዎ ይችላል - እንዲሁም ንፁህ ጭንቅላትን ወደኋላ በመተው ደብዛዛ እና ቆሻሻን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ ጆጆባ በቫይታሚን ኢ ፣ ኦሜጋ 6 እና 9 ፋቲ አሲዶች እንዲሁም ፀጉራችንን የሚጎዱ ጎጂ የሆኑ ነፃ አክራሪዎችን የሚዋጋ የተመጣጠነ ቅባት አሲድ ነው ፡፡ የጆጆባ የፀጉር ዘይት እንዲሁ የፀጉር አምፖሎችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ማላቀቅ ይችላል።

ከጥድ ጋር ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

የጥድ አስማት

የጥድ ዘይት ለድፍፍፍፍ የቤት ውስጥ መፍትሄ ሊሆን ይችላል ፡፡ በትንሽ የአልሞንድ ዘይት ውስጥ ከ4-5 የጥድ አስፈላጊ ዘይት ዘይት ይጨምሩ እና ውህዱን በራስዎ ላይ ይተግብሩ። ማሳጅ. ይህንን አሰራር ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት ያህል በመደበኛነት ይከተሉ ፡፡

የጥድ ሥራ እንዴት እንደሚሠራ : የጥድ ዘይት የማጣሪያ ባህሪያትን አግኝቷል ፡፡ የጥድ ዘይት የፀጉርን ሥሮች የበለጠ ጠንካራ በማድረግ የፀጉር እድገትን ያሳድጋል ፡፡ የጥድ ዘይትን በጭንቅላቱ ላይ ከተጠቀሙ የራስ ቆዳ ላይ የብጉር መበታተን መከላከል ይችላሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የአስፈላጊው ዘይት ፀረ ተባይ ንብረት ጭንቅላቱ ላይ ብጉር የሚያመጡ ባክቴሪያዎችን እድገትን ስለሚከላከል ነው ፡፡ የብጉር መቆራረጥን ለመግታት በ follics ውስጥ ቆሻሻ እንዳይከማች ይከላከላል ፡፡

3. ከኮኮናት ማከሚያዎች ጋር ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ምንድናቸው

ከኮኮናት ዘይት ጋር ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

በትውልዶች አማካኝነት የኮኮናት ዘይት ለፀጉር ችግሮች እንደ አስማታዊ የቤት ውስጥ መድኃኒትነት ተከብሯል ፡፡

2 የሻይ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት ያሞቁ ፣ የግማሽ ሎሚ ጭማቂ እና የሻይ ማንኪያን ማር ይጨምሩ ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ እና በ ላይ ይተግብሩ ፀጉር እና የራስ ቆዳ . ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆዩ እና በሰልፌት-ነጻ ሻምoo ያጥቡት ፡፡ ይህ ሊረዳዎ ይችላል ደንድፍርን ያስወግዱ .

የኮኮናት ዘይት እና የበሰለ ሙዝ በአንድ ላይ ይቀላቅሉ። ትንሽ ጨምር የኮኮናት ወተት ወደ ድብልቅው. በፀጉር እና በፀጉር ላይ ይተግብሩ. ድብልቁ ለተወሰነ ጊዜ እንዲቆይ ያድርጉ እና ከዚያ ሻምooን ያጥፉ ፡፡ ይህ ጥሩ ፀረ-ፀጉር መውደቅ መድኃኒት ነው ፡፡

እንቁላል እና አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ወደ ኮኮናት ዘይት ይምቱ ፡፡ በፀጉር እና በፀጉር ላይ መታሸት ፡፡ ለከፍተኛ ጥቅም ለሁለት ሰዓታት ይጠብቁ ፡፡ እንደተለመደው ሻምoo. ይህ ለተጎዳ ፀጉር ጥሩ የቤት ውስጥ መፍትሄ ነው /

የኮኮናት ዘይት ከአልሞንድ ዘይት ፣ ከአርጋን ዘይት እና ከእርጎት ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ይህንን ጭንብል በፀጉርዎ እና በጭንቅላቱ ላይ በደንብ ይተግብሩ እና ሌሊቱን ሙሉ ያቆዩት። በሚቀጥለው ቀን ሻምooን ያጥሉት። ይህ አሰራር አሰልቺ ለሆኑ ፀጉሮች ብሩህነትን ይጨምራል።

የኮኮናት ዘይት እንዴት እንደሚረዳ : - ሰዎች በዘመናት ሁሉ ወደ ኮኮናት ዱቄቶችን ወደ ፓኮ የሚዘምሩበት በርካታ ምክንያቶች አሉ ፡፡ መካከለኛ ሰንሰለት ፋቲ አሲዶች እና ላውሪክ እና ካፕሪክ አሲድ በኮኮናት ውስጥ የበለፀጉ ፀረ ጀርም እና ፀረ-ፈንገስ ባሕርያትን ያረጋግጣሉ እናም እነዚህ በዋነኝነት የሚፈለጉት ነፃ አክራሪዎች የፀጉር እድገት እንዳያሳዩ ለመከላከል ነው ፡፡ የኮኮናት ዘይቶችም አንጸባራቂ እና ጥቁር ፀጉርን ያረጋግጣሉ ፡፡

የዳንደርፍ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

4. ከካስትሮል ዘይት ጋር ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የፀጉር ችግሮችን ይከላከላሉ?

እያንዳንዳቸው በ 6 የሾርባ ማንኪያ ዘይት እና የኮኮናት ዘይት ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ ሜቲ ዘሮችን ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁን ትንሽ ቡናማ እስኪሆን እና አረፋ እስኪጀምር ድረስ ያሞቁ ፡፡ ቀዝቅዘው በጭንቅላትዎ እና በፀጉርዎ ላይ ያርቁት ፡፡ ለ 45 ደቂቃዎች ያህል ይጠብቁ እና ያጥቡት ፡፡ ለከፍተኛ ጥቅሞች ይህንን ድብልቅ ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ይተግብሩ ፡፡

ፀጉር መውደቅን ለመከላከል ተፈጥሯዊ መንገዶች

በእውነቱ አሰልቺ ፀጉር ካለዎት ይህ ጭምብል ለእርስዎ ትክክለኛ የቤት ውስጥ ህክምና ዓይነት ነው ፡፡ በወጥ ቤቶቻችን ውስጥ በጣም የተለመደ 5 የሻይ ማንኪያ የዘቢብ ዘይት እና 2 የሻይ ማንኪያ የሰናፍጭ ዘይት ውሰድ ፡፡ በደንብ ይቀላቀሉ እና ለአስር ደቂቃዎች ያህል በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ መታሸት ፡፡ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሻምooን ያጥሉት ፡፡

ከካስትር ዘይት ጋር ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

የዘይት ዘይት እንዴት እንደሚሰራ : - ለተጎዳ ጭንቅላት እና ለፀጉር መርገፍ ህክምና ሲባል በተለምዶ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ካስተር ዘይት በፕሮቲኖች ፣ በማዕድናኖች እና በቫይታሚን ኢ የበለፀገ ስለሆነ ለፀጉርዎ እንደ ምትሃታዊ መጠጥ ይሠራል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ካስተር ዘይት ሪሲኖሌይክ አሲድ እና ኦሜጋ 6 በጣም አስፈላጊ ቅባት ያላቸው አሲዶች ያሉት ሲሆን ይህም የራስ ቅሉ ላይ የደም ዝውውርን ከፍ የሚያደርግ በመሆኑ የፀጉር እድገት እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ የተሰነጠቀ ጫፎችን ለመቅረፍ የ “Castor” ዘይትም ሊያገለግል ይችላል።

ለፀጉር መጥፋት 6 የተረጋገጡ የቤት ውስጥ ማከሚያዎች

5. ከሺካካይ እና ከሬታ ጋር ለፀጉር እድገት በቤት ውስጥ ህክምናዎች ላይ መተማመን እንችላለን?

ለጥቂት ቀናት በፀሐይ ውስጥ ያሉትን እንጨቶች በማድረቅ በመቀጠልም በማቀላቀል ውስጥ በመፍጨት በቤት ውስጥ ሺካካይ ዱቄትን ማምረት ይችላሉ ፡፡ ከዚህ ዱቄት ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ ውሰድ እና ወደ አንድ የኮኮናት ዘይት ማሰሮ ውስጥ አክለው ፡፡ እቃውን በቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ውስጥ ለ 15 ቀናት ያህል ያከማቹ ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ይንቀጠቀጡ ፡፡ በሳምንት ቢያንስ ሁለት ጊዜ የራስ ቆዳዎን ለማሸት ይህንን ይጠቀሙ ፡፡

የፊት ፀጉርን ለማስወገድ የተሻለው መንገድ

ሺካካይ እንዴት እንደሚሰራ ይህ ለሁሉም አይነት የፀጉር ችግሮች በጣም ውጤታማ የቤት ውስጥ መፍትሄ ተደርጎ ተወስዷል ፡፡ በአስደናቂ የፀጉር ማጽጃ ባህሪዎች ምክንያት ብዙውን ጊዜ ለሻምፖው ተፈጥሯዊ አማራጭ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ በፀጉሩ የተመጣጠነ ምግብን ጠብቆ ማቆየት በሚችሉ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና በቪታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ኬ እና ዲ የበለፀገ ነው ፡፡

በሬታ (የሳሙና ኖቶች) ይታጠቡ ፡፡

በርካታ ቁርጥራጮችን የሳሙና እና የሻካካይ ነጥቦችን ውሰድ ፡፡ በ 500 ሊትር ውሃ ውስጥ ቀቅሏቸው ፡፡ ድብልቁን በአንድ ሌሊት ይተዉት። ድብልቁን ያጣሩ እና እንደ ሻምፖ ይጠቀሙ ፡፡ በመደበኛነት ይጠቀሙ እና ስፍር ቁጥር በሌላቸው ጥቅሞች ይደነቁ።


ሪታ እንዴት እንደሚሰራ
ሬኤታ ፀጉራችሁን ጤናማ ለማድረግ ሃላፊነት ያለው ሳፖኒን ነው ፡፡

6. ለፀጉር ከአሎዎ ቬራ ጋር ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መዳን ጥቅሞች ምንድናቸው?

ከአሎዎ ቬራ ጋር ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ቅባት ያለው ፀጉር ካለዎት አልዎ ቬራ አዳኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ 5 ጠብታ የሎሚ ጭማቂ እና 2 የሻይ ጠብታ የሻይ ዘይት ይጨምሩ እና ከ 3 የሻይ ማንኪያዎች ጋር ይቀላቅሏቸው አልዎ ቬራ ጄል . የጣትዎን ጫፎች በመጠቀም ጭንቅላትን በዚህ ማሸት ፡፡ ጸጉርዎን በዚህ ጭምብል ይሸፍኑ እና ለ 30 ደቂቃዎች እንዲቆይ ያድርጉት ፡፡ ሻምoo ጠፍቶ ፣ ኮንዲሽነርንም ይጠቀሙ። ሻይ ዛፍ ዘይት የራስ ቅል ኢንፌክሽኖች ላይ እርምጃ ሊወስድ ይችላል ፡፡

ሌሊቱን በሙሉ 2 የሾርባ ማንኪያ የሜቲ ዘሮች በውሀ ውስጥ ይንከሩ ፡፡ ለስላሳ ዘሮችን ለማቀላቀል ለስላሳ ዘሮች ይቀላቅሉ። ይህንን 3 የሾርባ ማንኪያ የአልዎ ቬራ ጄል ይቀላቅሉ። ይህንን እንደ ፀጉር ጭምብል ይተግብሩ እና ለ 45 ደቂቃዎች ያቆዩት ፡፡ ሻምoo ጠፍቷል። ይህ ጥሩ ፀረ-ፀጉር የመውደቅ ጭምብል ሊሆን ይችላል።

አልዎ ቬራ እንዴት እንደሚሠራ-አልዎ ቬራ ለቆዳችን እና ለፀጉራችን በዋነኝነት በጠንካራ ይዘቱ ምክንያት ስፍር ቁጥር የሌላቸው ጥቅሞች አሉት ፡፡ የፀጉር ዕድገትን ለማሳደግ በሚታወቁት በቅባት አሲዶች ፣ ቫይታሚኖች ፣ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች እና እንደ ዚንክ እና ናስ ባሉ ማዕድናት የበለፀገ ነው ፡፡

7. ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ ፈውሶች የአፕል ሰብሎች ኮምጣጤ እንዴት ሊረዱ ይችላሉ?

የሸክላ ኮምጣጤ

ይህ ጭምብል በአለባበስዎ እና በጭንቅላትዎ ውስጥ ዘይት ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ ግማሽ ኩባያ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ከተፈጠረው የሎሚ ልጣጭ ጋር ያጣምሩ ፡፡ ጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት። ይህ ድብልቅ ከጭንቅላትዎ ላይ ከመጠን በላይ ዘይት ለመምጠጥ ይረዳል። በውሃ ይታጠቡ ፡፡

ቀስ በቀስ ACV ን ወደ ግማሽ ኩባያ የሙሉ ምድር ይጨምሩ ፡፡ ጥቅጥቅ ያለ ጥፍጥፍ ያድርጉ ፡፡ ጥቂት የሎሚ ጭማቂዎችን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። በዚህ ጭምብል ፀጉርዎን ሙሉ በሙሉ ይሸፍኑ ፡፡ በውኃ ማጠብ ይችላሉ ወይም ሻምooን ማጥፋት ይችላሉ ፡፡

ኤሲቪ እንዴት እንደሚሰራ : ለጠንካራ እና ለፀጉር ፀጉር ትክክለኛ ንጥረ ነገሮች አሉት - ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ቢ እና አሴቲክ አሲድ ፡፡ ቫይታሚን ሲ ከጎጂ ነፃ ራዲካልስ እና ከድጡር ጋር በመታገል ይታወቃል ፡፡ ቫይታሚን ቢ ለስላሳ የደም ዝውውርን ለማገዝ ይረዳል ፡፡ አሴቲክ አሲድ ፀጉሩን ከጎጂ ኬሚካሎች ፣ ጀርሞች እና ባክቴሪያዎች ለማዳን ይረዳል ፡፡

8. በእንቁላል ጭምብል ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን እንዴት ማዘጋጀት እንችላለን?

በእንቁላል እና በዩጎት ብቻ ብሩህ የፀጉር ማስተካከያ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ለጥፍ ለማዘጋጀት 2 እንቁላል እና 2 የሻይ ማንኪያ ትኩስ እርጎ (ያልተመረጡ ዝርያዎች ብቻ) ውሰድ ፡፡ እንደ ፀጉር ጭምብል ይተግብሩ ፣ እና ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ይጠብቁ። ሻምoo ጠፍቷል።

ለሳምንት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅድ

ይህ ሰው እንደ ማንኛውም ፀጉርዎን መመገብ ይችላል ፡፡ 2 እንቁላል ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ማር እና 2 የሾርባ ማንኪያ ወተት ውሰድ ፡፡ በደንብ ይቀላቀሉ። ፀጉርዎን በዚህ ይሸፍኑ ፡፡ ለ 30 ደቂቃዎች ይጠብቁ እና ከዚያ በሻምፖው ያጠቡ ፡፡

እንቁላል እንዴት እንደሚሰራ ፀጉር ከ 70 ከመቶው የኬራቲን ፕሮቲን የተሠራ በመሆኑ እንቁላል የተበላሸ እና ደረቅ ፀጉርን ለስላሳ እና እርጥበት እንዲሰራ ለማድረግ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ እንቁላል ለሁሉም የፀጉር ዓይነቶች ጥሩ ነው ፡፡ እነዚህ ለፀጉር አመጋገብ ብቻ ተስማሚ ናቸው ፡፡ በእርግጥ ለፀጉር የቤት ውስጥ መድሃኒቶችዎ እንቁላል ማካተት አለባቸው ፡፡

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች-ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ጥያቄ-ለቤት ውስጥ ቅባት ዘይት መቀባቱ በፍፁም አስፈላጊ ነውን?

ለፀጉር እድገት የቤት ውስጥ መድኃኒቶች


ለ.
አዎ ነው. ዘይት መቀባት በእርግጠኝነት የፀጉር አያያዝዎ መሠረታዊ አካል ነው። ዘይት በፀጉር ዘንግ ውስጥ ዘልቆ የሚገባ ሲሆን በዚህም እርጥበትን በማድረስ እና የፀጉርን ጉዳት ይከላከላል ፡፡ ነገር ግን ጥንቃቄ የተሞላበት ቃል-እንደ ኮኮናት ዘይት ያሉ አንዳንድ ምርቶች የማይታወቁ ባህሪዎች አሏቸው እና ለረጅም ጊዜ ከቆዩ እርጥበት ውስጥ መቆለፍ እና ተጨማሪ መበታተን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ቆዳ ቆዳ ባለባቸው ሰዎች ላይ የአለርጂ ምላሾችን ሊያነሳ ይችላል ፡፡ ከፀጉር ባለሙያ ጋር ከተማከሩ በኋላ ግን መሠረታዊ የቅባት ሥራን በፍትህ መከተል ይቻላል። ለአብነት, የሙቅ ዘይት ማሸት , በተገቢው መንገድ ከተከናወኑ ድንቆች ማድረግ ይችላሉ። ሞቃታማ ዘይት ማሸት ከቀዝቃዛ ዘይት ማሸት የበለጠ ጠቃሚ ነው ተብሏል ምክንያቱም ሙቀቱ የደም ዝውውርን ያመቻቻል ፣ በዚህም ለፀጉር አምፖሎች የተመጣጠነ ምግብ አቅርቦትን ያሳድጋል ፡፡ ፀጉር ሲሞቅ ዘይትም በተሻለ ዘይት ይቀበላል ፡፡ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ሊያጠፋ ስለሚችል አይሞቁ ፡፡ በተለይ ዘይት ካለብዎ ፀጉርዎን ያለማለት በዘይት መቀባት አይጀምሩ ፡፡ ከዚህ በፊት የፀጉር ባለሙያ ያማክሩ።

ጥያቄ ለፀጉር እድገት ምርጥ ምግቦች ምንድናቸው?

የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ለፀጉር እድገት ምርጥ ምግቦች

እንደ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች የፀጉር ጭምብሎችን ማመልከት ጥሩ ነው ፣ ግን የፀጉርን ጉዳት ከውስጥም መዋጋት አለብዎት። ምግቦችዎ ለፀጉር ጤንነት አስፈላጊ የሆኑ ምግቦችን የማያካትቱ ከሆነ የፀጉር አያያዝዎ መደበኛ አይደለም ፡፡ ለምሳሌ እንደ ፕሮቲን ፣ ቫይታሚን ቢ 12 ፣ ባዮቲን ፣ ኦሜጋ 3 ቅባት አሲዶች ፣ ብረት እና ቫይታሚን ኢ ያሉ አንዳንድ ንጥረነገሮች የፀጉርን እድገት ለማደግ ጥሩ ናቸው ፡፡ ስለዚህ በመጀመሪያ የምግብ ባለሙያን ያማክሩ እና ከዚያ እንቁላል (ፕሮቲን እና ባዮቲን) ፣ ቅጠላ ቅጠል (ብረት) ፣ ለውዝ እና ዘሮች (ኦሜጋ 3 ቅባት አሲድ) ፣ አቮካዶ (ቫይታሚን ኢ) እና ሙሉ እህል እና ስጋ (ቫይታሚን ቢ) የያዘ ምግብን ይምረጡ ፡፡ ) በእርግጥ ይህ ለፀጉር እድገት በጣም የተሻሉ ምግቦች ዝርዝር አይደለም። ለተጨማሪ አማራጮች የምግብ ባለሙያን ያማክሩ። በፕሮቲን ፣ ባዮቲን ፣ ቫይታሚን ቢ ፣ ቫይታሚን ቢ 12 እና ቫይታሚን ኢ የበለፀጉ ምግቦችን ይውሰዱ ፡፡