ለሳምንቱ መጨረሻ የማፅዳት ስርዓት 15 ምክሮች


ጤናማነት ምስል: Shutterstock

በዓለም ጤና ድርጅት (WHO) በተደረገ ጥናት እንዳመለከተው ጊዜያችንን በግምት 90% በቤት ውስጥ እናጠፋለን ፡፡ የቤት አቧራ ምስጦች እና ጥቃቅን ኢንዛይሞችን የያዙ ሰገራ በቤት አቧራ ውስጥ የተለመዱ ናቸው ፡፡ የቤት አቧራ ሻጋታዎች ሻጋታዎችን ፣ እንዲሁም የእንስሳትን እና የሰው የቆዳ ንጣፎችን ይመገባሉ ፡፡ እንደ አልጋ ፣ ፍራሽ ፣ እንደ ሶፋ እና ምንጣፍ ያሉ የጨርቃ ጨርቅ ዕቃዎች በጨርቃ ጨርቅ ያብባሉ ፡፡ ከቤትዎ ውስጥ በአቧራ ውስጥ የሚገኙትን አለርጂዎች በተሻለ ሁኔታ እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ብዙ የተሳሳቱ አመለካከቶች አሉ።

ባክቴሪያን ፣ የአበባ ዱቄትና የአቧራ ሚይት አለርጂዎችን ለመቋቋም ከሁሉ የተሻለው መንገድ ከቤትዎ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ መሆኑን በጥናት ተረጋግጧል ፡፡

ስለዚህ ፣ በዚህ ክረምት ቤትዎን ለማፅዳት ሲመጣ ፣ እንደ መመሪያው ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ ከፍተኛ የሜካኒካል መሐንዲስ በዳይሰን ፣ ጀምስ ማክሬአ ፣ የአለም ጤና ድርጅትአቧራውን የሚወስዱ የቫኪዩም ክሊነር ዲዛይኖችን እንዲሁም ማጣሪያዎችን እና ማህተሞችን ወደ ቤትዎ ተመልሶ እንዳይወጣ ለማረጋገጥ ጥረታቸውን ያተኩሩ:

1. የአቧራ ብናኝ አለርጂን እና የአቧራ ብናኞች የሚመገቡትን የቆዳ ንጣፍ ለማስወገድ በመደበኛነት የቫኩም ፍራሽ ፡፡ በአለርጂው አየር ወደ ክፍሉ ተመልሶ እንዳይመጣ ለመከላከል ከፍራሹ ሁለቱም ጎኖች በቫኪዩም ክሊነር በተራቀቀ ማጣሪያ ማጣሪያ ያድርጉ ፡፡

2. አለርጂዎችን ለማጥፋት በሞቃት መታጠቢያ ላይ የአልጋ ልብሶችን ማጠብ ፡፡ በ 60 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ወይም በ 90 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ማጠብ ላይ የአልጋ ልብሱን ማጠብ የአለርጂን (ፕሮቲኖችን) ለማፍረስ እና የአለርጂን መጠን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

3. በአልጋዎ ላይ የሚገኘውን የአቧራ ብናኝ የአለርጂ እና የቆዳ መቆራረጥ መጠንን ለመቀነስ ዱዋዎችን እና ትራሶችን ማጠብ ወይም መተካት።

4. ከኩሽና ቁምሳጥን ጫፎች ላይ አቧራ ያስወግዱ ፡፡ ይህ አቧራ የሚሰበስብ እና በአየር እንቅስቃሴ በኩል ወደ ኩሽና አየር ውስጥ ሊፈናቀል የሚችል ብዙ ጊዜ የታየበት ቦታ ነው ፡፡ ወይ በተራቀቀ የማጣሪያ ስርዓት በቫኪዩምስ ያስወግዱ ወይም በንጹህ እርጥብ ጨርቅ አቧራ ወይም በማጽጃ ማጽዳት።

5. አቧራ በሚያጸዱበት ጊዜ ንፁህ እርጥብ ጨርቅ ወይም አቧራውን በቀላሉ የሚይዙ የጽዳት ማጽጃዎችን ይጠቀሙ ወይም አቧራውን ከሚሰበስብ የላቀ የማጣሪያ ስርዓት ጋር ቫክዩም ይጠቀሙ ፡፡ የተለያዩ ማያያዣዎች እና መሳብ ያለው የቫኪዩም ክሊነር በቤትዎ ዙሪያ ላለው አቧራ ተስማሚ ነው ፡፡

6. ከተበጠበጠ በኋላ መሬት ላይ የተተከለው አቧራ ተወግዶ በተለመደው እንቅስቃሴ በቤቱ ዙሪያ እንዳይሰራጭ ከአቧራ በኋላ ቤትዎን ይልቀቁ ፡፡

7. ሊንቀሳቀሱ የሚችሉ የቤት እቃዎችን ያንቀሳቅሱ እና ብዙ ጊዜ ያልለቀቁባቸውን ቦታዎች ለምሳሌ በቤት እቃው ስር ያርቁ ፡፡

8. ሶፋውን እና ወንበሮቹን በመደበኛነት ያርቁ እነዚህ ትላልቅ ፍርስራሾችን ብቻ ሳይሆን የአቧራ ንጣፎችን ፣ የቆዳ ንጣፎችን እና እንደ ብናኝ እና የምግብ አሌርጂን ያሉ ሌሎች አለርጂዎችን ይይዛሉ ፡፡ በውስጣቸው የተያዘውን የአቧራ መጠን ለመቀነስ ማናቸውንም ሽፋኖች እና ማጠፊያዎች ይታጠቡ ፡፡


ጤናማነት
ምስል: Shutterstock

9. ብዙ አቧራ በመጋረጃዎች እና መጋረጃዎች ውስጥ መሰብሰብ ይችላል ፡፡ እነሱን በመደበኛነት ማፅዳቸውን ያረጋግጡ ወይም የሚቻል ከሆነ እና ተግባራዊ ከሆኑ ፡፡

10. በቆሸሸ ጨርቅ አቧራ በመጥረግ ወይም በማጽጃ ማጽዳት ወይም በ HEPA የተጣራ ክፍተት በመጠቀም አቧራዎችን ከግድግዳዎች ያስወግዱ ፡፡ ክፍሉ እርጥበት ካለው እና በደንብ ካልተለቀቀ አቧራ ለተፈጠረው የሻጋታ ንጥረ-ምግብ ምንጭ ሆኖ በተወሰኑ የግድግዳ ዓይነቶች ላይ አቧራ ለሻጋታ እድገት አስተዋፅኦ ሊኖረው ይችላል ፡፡

11. የወጥ ቤቱን ጎኖች እና ቁምሳጥን ወደ ጥልቀት ለማፅዳት ፡፡ አቧራ እና ፍርስራሾችን ለማስወገድ በተሻሻለ ማጣሪያ ቫክዩም ይጠቀሙ ከዚያም በሞቀ ውሃ እና በሳሙና ማጠብ - ሁሉንም ንጣፎች በማድረቅ መከታተልዎን ያረጋግጡ።

12. የአቧራ መብራቶች እና ቀላል መሣሪያዎች። ብዙ አቧራ በመብራት መብራቶች እና በብርሃን መለዋወጫዎች ውስጥ መሰብሰብ ይችላል ፣ ተለዋዋጭ የኦርጋኒክ ውህዶች (VOCs) በሚፈጥሩ ሞቃት አምፖሎች ላይ ሊቃጠል ይችላል ወይም ሽታ ወይም በክፉ አምፖሎች ሞቃት አየር በማምረት ወደ ክፍሉ ይንቀሳቀሳል ፡፡

ጤናማነት
ምስል: Shutterstock

13. ፍሪጅውን እና ፍሪጅዎን ባዶ ያድርጉ ፣ እና ሁሉንም ገጽታዎች በሞቀ ውሃ እና በፅዳት ማጽጃ ወይም በማፅጃ ምርት ያፅዱ። ቫክዩም በጀርባው ላይ ያለውን የቀዝቃዛውን ንጥረ ነገር ሳይረሱ በጀርባው እና በማቀዝቀዣው እና በማቀዝቀዣው ስር ያዙት ምክንያቱም ይህ የተሻሻለ አፈፃፀም ተጨማሪ ጥቅም ይኖረዋል ፡፡

14. በራዲያተሮች በስተጀርባ አቧራ በተለመደው ጽዳት ወቅት ብዙውን ጊዜ ያመለጠው የተደበቀ ቦታ። ከራዲያተሩ በስተጀርባ ጉልህ የሆነ አቧራ ይሰበስባል እናም ይህ ከራዲያተሩ በሞቃት አየር በሚወጣው የአየር ፍሰት አማካይነት በክፍል ውስጥ ሁሉ ሊሰራጭ ይችላል ፡፡ ባክቴሪያው እንዳይተርፍ የራዲያተሩ በቂ ሙቀት የለውም እናም ከራዲያተሩ በስተጀርባ ባለው አቧራ ውስጥ ሊሠራ ይችላል ፡፡

15. በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ጥልቅ ንፁህ ቁምሳጥን ፣ ቁም ሣጥን እና መሳቢያዎች ፡፡ ይህ እምብዛም ባዶ ያልሆነ እና የተጣራ ቦታ ነው ነገር ግን ንጹህ ልብሶችን በሚጠብቁበት ቦታ ላይ አቧራ እና ክሮች ሊከማቹ ይችላሉ ፡፡ የአቧራ ትሎች በማንኛውም ቦታ የምግብ ምንጭ ሊኖሩ ይችላሉ ስለዚህ አቧራ ባለበት ቦታ ሁሉ የአቧራ ብናኝ ሊኖር ይችላል ፡፡

እንዲሁም አንብብ እዚህ ለምን በጣም ብዙ ኤሲ ለእርስዎ ጥሩ ያልሆነው እዚህ አለ